天气寒冷对于一些人是种噩梦，因为手裂口子的滋味实在太难受了，经常要忍受各种刺激给手裂口子带来的疼痛。预防胜于治疗，做好下面这些功夫，和手裂口子说拜拜。

要预防手裂口子先了解成因

　　1、天气因素

　　在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起手裂。

　　2、营养因素

　　缺少维生素A、维生素E都可导致手裂。

　　3、代谢障碍

　　遗传的角化障碍性皮肤病(如鱼鳞病)及角质代谢异常性疾病(如慢性湿疹)引发手裂。

4、湿疹

　　湿疹可致手裂。

　　5、真菌感染

　　角化增厚型手癣(鹅掌风)的症状表现亦为手裂。

　　手足皲裂的发生与局部皮肤的解剖生理学特点及多种外在因素有关，也与全身状况有一定关系。手足解剖生理特点是手掌及足跟等处角质层极厚，可多达余层，角质细胞排列不规则，并且这些部位无毛囊和皮脂腺，就使局部皮肤水分的保持，皮脂对皮肤的濡润受到一定限制，当外界各种因素影响时，容易发生皮肤皲裂。

预防胜于治疗和手裂口子说拜拜

　　1、寒冷或者干燥季节，常用护手霜可以有效防止手裂。

　　2、加强身体锻炼，促进血液循环，经常搓手，防止淤血产生。

　　3、平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，每天正常补水0-毫升，看看您是否已经达到这样标注。

4、用热水泡手，软化手上皮肤角质层，在裂口处涂抹中草药成分的手裂膏，能够很好的软化肌肤，愈合裂口。

　　5、饮食丰富，合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。平时应该多吃一些绿色蔬菜、水果、豆类、牛奶等，少吃辛辣刺激的实物。

手已经裂口子该怎么治疗?

　　1.用醋治疗手脚裂：买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。

　　2.剩茶水可治手足裂：在睡觉前用热茶水泡洗手足约十分钟，坚持一周有效。

　　3.维生素E可治手脚干裂：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹(一个丸可用多次)，效果好。

　　4.用蜂蜜揉搓可治手皲裂：每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。

5.苹果皮治足跟干裂：用削苹果剩下的果皮搓擦足跟患病处，效果好。

　　6.香蕉皮治皮肤皲裂：选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处皲裂皮肤很快愈合。

　　7.桔子皮治手脚干裂：将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果，最好连续两周。

　　8.牛奶治脚裂：用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹见效快。

　　9.米醋泡蒜瓣治手脚裂口：用醋泡蒜瓣擦手脚，手脚逐渐不裂口，皮肤光滑。

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