手指发麻别不当回事，潜藏着这些危险
临床上，手指发麻是较为常见的症状。一旦长时间手麻，甚至夜里被麻醒，平时连拿筷子、解扣子、拧瓶盖都做不了，建议大家要引起重视，因为手指发麻背后可能隐藏着多种疾病。
臂丛神经损伤
臂丛神经损伤是手指发麻的原因之一。一般是由交通事故、工伤、炎症等导致，表现为肢体发麻伴随活动受限。长此以往，可能影响肌肉营养供应，导致肌肉萎缩、纤维化。
臂丛神经炎
臂丛神经炎又称神经痛性肌萎缩，有20%-40%的患者会遗留功能障碍。临床表现为一侧颈、肩胛或上肢肌肉疼痛、麻木等症状。
腕管综合征
办公族整天打字、使用鼠标，容易导致腕管综合征，即“鼠标手”，会引起拇指、食指、中指、腕部肌肉的麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。久而久之，还会出现大鱼际肌肉萎缩。
肘管综合征
肘关节处的尺神经卡压所导致的肘管综合征，是手部常见的一种神经卡压综合征，常见于中年男性。患者会出现小指、半个无名指发麻，出现拿筷子、拧瓶盖、系扣子有困难等症状。
颈椎病
颈椎病中，有一种神经根型病变，占总数的50%-60%，它会压迫或刺激神经根，导致手指发麻。患者可以通过X线、CT、核磁共振等手段，检查脊柱的生理曲度、椎间盘突出神经受压等情况，确诊病情。
脑卒中
手指发麻，病因可能来自中枢神经系统，也可能是周围神经疾病的表现。最可怕的是，脑血栓造成的发麻，症状不仅在手、身体一侧胳膊，还有腿部和面部麻木、不灵活等表现，可能出现讲话困难、头晕恶心等症状。
如何预防手指发麻
1、尽可能双手并用。根据左脑支配右半身，右脑支配左半身的理论，总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子，左脑优势的人，应该加强左手和左侧身体的使用，以激发右脑潜能，平衡左右脑关系，使其协调发展。因此，喜欢用右手的人要多锻炼左手，如用左手提物，关门窗、翻书页、练习左手写字、画图，左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。
2、培养手指的灵活性。要使指尖能从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。
3、增强批判节的柔韧性。这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。
4、锻炼皮肤的敏感性。皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应让手指经常接受冷热刺激，如冷水、热水洗手等。
5、使手指的活动多样化。总是单调的方法会减少手指灵活性，限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动，必要时也可以用健身球来活动手指。
来源：中国劳动保障报、网络
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