你的身体有话说每种声音都可能是关节健康
我们都知道人的身上有块骨头，
而关节是连接这些骨头的纽带，
支撑人体活动的大功臣。
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这小小的方寸足之间如果出了问题，
可是牵一发动全身，
影响深远。
因此，
世卫组织还专门将每年的10月12日定为了“世界关节炎日”，
以警示人们要注意预防和防止这一疾病。
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骨关节炎好发于膝、髋、手、足、脊柱等
负重或活动较多的关节，主要症状为关节疼痛。
随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，
甚至休息时有感疼痛。
检查受累关节可有轻度肿胀，关节活动时有摩擦声。
病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。
不同部位的骨关节炎症状亦有所不同。
手指弹响好发于家庭主妇、手工劳动者和管弦乐演奏家。
在远侧掌横纹深处，掌骨头上可摸到一豌豆大小的压痛结节，
这种弹响是狭窄性腱鞘炎的一种表现。
年轻女性若手指活动时嘎嘎作响，
又伴有晨僵，
要当心类风湿性关节炎。
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膝关节响声膝关节活动时关节面之间，
软骨垫与关节面之间，
肌腱与关节囊之间，
若发生摩擦就会发出响声，多见于中老年人。
当膝关节站立时或走路时有响声，
随走路响声自然消失，
属关节退变老化的一种生理现象。
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颈、腰椎响声颈椎是脊柱活动度最大的节段，腰椎的活动度仅次于颈椎，
又是人体承重部位之一，较易退变老化。
当颈椎活动时这些退变老化的组织之间会发生相互摩擦，
有时颈椎就会咯咯作响。
腰椎发出响声较为罕见，
但男性青少年后背、腰骶部或髋后嘎嘎作响，
仰卧起坐时明显，又伴有腰骶部疼痛，
就要当心强直性脊柱炎了。
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俗话说，“痛在关节，病在软骨”，
所以出现了以上这些症状，
当务之急是要修复软骨。
不要以为吃了氨糖软骨素就万事大吉了喔~
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直接上真相——
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氨糖软骨素作用于抗炎通路中的单一环节，
而UC-II作用于抗炎通路的多个环节。
UC-II?是天然II型胶原蛋白，
也是软骨的重要组成成分，
参与人体免疫系统调节，
直接作用于关节损伤处，减少关节疼痛；
并帮助免疫系统识别并清除受损的软骨组织，清除受损；
促进关节生成软骨组织，制造更多软骨胶原，
提升关节灵活性。
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