骨科大夫直言多数腰间盘突出,不需要手术,
腰椎间盘突出是生活中，一种常见的腰椎疾病，导致这种疾病的原因主要与腰部骸核退化有关，生活中很多人因为过度使用腰部，导致腰椎长期反复的遭受外力的损害，久而久之，就产生了腰椎间盘突出。患有腰椎间盘突出的患者会感受到腰部的疼痛，让人非常难受，甚至还对日常的工作和生活都造成了严重的影响。腰椎间盘突出要不要做手术，是很多人都很关心的一个问题，骨科大夫今天就来告诉你答案。
多数腰间盘突出，不需要手术，用5种方法便可改善
01卧床休息的时间要充足
患者的腰痛发作时，应该做到完全的卧床休息，如果疼痛很严重，大小便最好也不要下床，患者还需保持3个月内不要弯腰，这样才能有效地改善腰痛的症状。这个办法可以说是最简单的，但也是最难坚持的，但是为了身体健康着想，当疾病发作时，还是应该保证充足的休息时间，不要进行走动。
02进行推拿按摩
采用按摩、推拿的方式也能有效缓解疼痛，有助于缓解腰部肌肉的痉挛，但是在按摩时一定要注意力度，力度过大很可能导致病情加重，所以最好不要听别人的广告，选择专业的理疗机构进行推拿或者针灸。平时在家时可以让家人帮助自己轻轻地按摩脊柱两侧，也能有效地缓解疼痛。
03在未发病时进行简单的腰部锻炼
在腰部疾病未发作时，患者可以进行适当的运动锻炼，这样才能更好的治愈疾病。患者不能选择较为剧烈的运动，患者可以采用仰卧抬腿的方式进行腰部锻炼。仰躺在床上，双手自然放在两侧，然后慢慢的抬高膝关节，与身体成45度或60度夹角为宜，幅度不用太大，每天做50个左右，能改善腰椎间盘突出的症状。
04牵引治疗
腰椎牵引主要是通过相反的力来牵引腰椎，增大腰椎的间隙，减少腰椎间的压力，刺激神经，可以达到治疗的目的。腰椎牵引需要在专业医生的指导下进行，能有效改善大部分的腰椎间盘突出，对腰部有良好的固定作用，有利于患者恢复腰线。
05注射治疗
采用皮质激素硬膜外注射也是一种治疗的方式，很多患者也会采用，这是一种长效的抗炎症试剂，能够减轻由于腰椎间盘突出导致的周围神经病变，基本每周注射一次，3次为一个疗程，需要专业的医生来进行。
腰椎间盘突出犯病是让人非常痛苦的，严重时甚至有导致瘫痪的风险，所以在生活中一定要积极的预防。需要久坐时要选择良好的坐姿，不要长期弯腰驼背，睡觉的床垫也不要选择过于软的，最好选择软硬适中的，太软的床垫会让腰部得不到受力，时间一长，就会感受到腰酸背痛的感觉，在平时注重一下要背的锻炼，最好不要弯腰提取重物，这样也会损伤腰椎。
