不小心伤到皮肤，用创可贴简单包一下就好了？事实可不是贴一下那么简单！而且，你真的会用创可贴吗？

只有这种伤口才能用创可贴

创可贴主要由胶布和吸水垫组成，可以吸附伤口渗出的液体，起到干燥伤口的作用。除了部分含有药物的创可贴，大多不具有消炎、杀菌作用。

创可贴透气性差，只适合小而且浅、出血少、整齐干净不需要缝合的伤口。

赵晓倩摄

这些伤口创可贴也无能为力

1.大或深的伤口

大于创可贴吸水垫宽度，深度超过0.5厘米的伤口不适合贴创可贴，过深的伤口容易发生厌氧菌感染，比如破伤风。

2.已经感染或化脓的伤口

如果伤口周围发红或渗出液体，甚至已经化脓，说明已经感染了，就不要再用创可贴了，需要专业外科医生处理后再包扎。

3.动物咬伤

动物咬伤不能用创可贴！被咬伤后，及时用肥皂水连续冲洗15分钟，可以降低感染狂犬病的风险。如果实在找不到肥皂水，用清水冲洗也有一定效果。医院打疫苗吧！

4.烧伤、烫伤、疖肿

烧伤、烫伤、疖肿（又大又红的肿块，有的会流脓）的伤口，需要保持透气和干燥，贴创可贴反而有利于细菌生长繁殖加重感染。

5.湿疹

很多湿疹患者为了避免抓破皮肤，会在皮肤上贴创可贴，但是，湿疹可能会渗出液体，贴透气性差的创可贴反而可能加重病情。

用创可贴前要先做什么？

皮肤有点小伤，很多人会直接将创可贴贴在伤口上，这是不对的！因为受伤的部位很可能已经被污染或有异物，所以必须要经过以下处理才可以贴：

1、用生理盐水或清水冲洗伤口；

2、轻轻清除伤口表面的污垢或异物；

3、用棉球蘸碘伏或75%酒精擦拭伤口，擦拭范围是以伤口为圆心，到伤口外缘3~5厘米处；

4、创面微干后用创可贴包扎伤口。

注意：不要给伤口涂红药水、紫药水；揭去创可贴表面纸片后，不要用手指碰吸水垫，避免污染吸水垫。

贴创可贴的正确姿势

1、先用剪刀把创可贴左右的“小翅膀”胶布对半剪开一个口子，注意不要剪到中间的棉垫。将棉垫对准伤口位置，胶布“左上”和“右下”、“左下”和“右上”交叉包在一起，包得牢靠。

2、如果伤口在关节处，胶布“左上”和“右上”、“左下”和“右下”交叉包在一起，不仅包得牢靠，关节还能活动自如。

注意：创可贴至少要每天一换；夏季炎热潮湿，一定不要长时间捂着伤口，通常伤口结了硬痂就揭掉创可贴；在使用创可贴时，如果沾水或者弄脏了，要及时更换。

床上玩手机，五条需谨记

晚上睡觉前躺在床上玩手机是很多人习以为常的生活方式，来自医院的眼科主任夏朝霞提醒，睡前玩手机不仅影响睡眠，而且在黑暗或弱光环境下长时间盯着手机，极易对眼睛造成伤害，还可能会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，严重的还可能会诱发青光眼致盲。

资料图来源：中国新闻网

医生提醒，应减少睡前玩手机的时间，对于习惯在床上使用手机一族，有五点需要注意：

一、手机灯光尽量调低。晚上躺床上看手机，记得把手机或浏览器的字体调大些，同时尽量把手机灯光调到最低，也要避免把手机屏幕正对着眼睛。

二、避免侧躺或俯卧玩手机。左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，很容易造成左右眼睛视力偏差；而俯卧则易对手肘、脑部的血液循环造成困难，颈椎以上极易形成惰性缺血。

三、建议采取仰姿。仰着玩手机是一个比较好的姿势，相对而言是对身体健康影响最小的方式。如果觉得手肘累，可以用枕头或被子将手肘垫高，减轻负担。

四、玩手机时间不宜过长。很多人一玩手机就容易忘记时间，错过了让身体休息的最佳时间，影响身体新陈代谢。所以医生建议，临睡前玩手机时间不要过长，尽量控制在一个半小时内。

五、避免开着台灯玩手机。我们的身体在晚上十一点半后会开始分泌抑制黑色素的蛋白酶。但是如果开着台灯，额外的光源就会扰乱身体正常的分泌，影响代谢，长此以往不利健康。

来源：生活计仔多、健康有约

原标题：《什么伤口用创可贴？这5种不合适》、《床上玩手机，五条须谨记》

编辑：赵晓倩

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