又到了秋高气爽的季节，天气也渐渐干燥了起来。

这个季节，不仅是脸部皮肤渐渐有紧绷的感觉，身体其他部位皮肤也逐渐干渴起来。

脸部皮肤我们可以每天清洁护理，不太会感觉怎样。但足跟是我们不太会护理到的地方，如果干裂起来，不仅会影响视觉，严重的话，更会影响日常活动。

足跟干裂靠蜕死皮和涂抹护肤品，可以缓解症状。但如果真的想要治愈，也不是没有办法。接下来，我们看看在中医范畴里，如何根治足跟干裂。

《素问·调经论》里有述：“人之所有者，血与气耳。”

气与血是人体的生命物质，同源于脾胃化生的水谷精微和肾中精气。

气属阳，无形而主动，具有温煦、推动、固摄等作用；

血属阴，有形而主静，具有滋润、濡养等作用。

气血平和，人体生命活动就会正常进行，如果气血不和，则百病丛生。

熟知这一点，我们将能从表象看透内在症结。而如果忽视这一点，头痛医头，脚痛医脚，就会发现问题反复出现，无法去根。

从事国学教育的刘先生，到缘德堂来找杨大庆老师调理。

他的症状是两个脚后跟干裂褪皮，越到冬天越严重。甚至会出现很深的口子，一走路就疼痛流血。

最后连穿袜子都变成难事，干硬的褪皮经常把袜子弄坏。

杨老师让刘先生脱下袜子一看，确实情况非常严重。刘先生愁眉苦脸地说：

“这么多年，我为了治足跟裂抹过各种药，但啥药都不管用。实在太疼了就拿热水泡，把足跟泡软以后，用刀把硬皮清理掉。

只有这样能稍稍减轻一点痛苦，但从来没能彻底治好过。现在又开始加重了，真是非常不舒服。”

杨老师轻触他的脚部，又检查过他的身体，对病因做出了判断：

“好治，主要是腰疼引起的！”

“我确实有腰疼的毛病，可您是怎么知道的？”

刘先生的小腿和足部的温度，都明显低于身体其他部位，这说明在离心脏最远的身体末梢存在血液循环不畅，导致该处失去应有的滋养。

下肢血液循环不畅一般多见于腰疾，腰部存在的筋结，让人在运动时感到疼痛紧张。

绷紧的筋结压迫到腹部动脉，造成血流减少，这使抵达足跟处的血液里养分与氧气都存在不足。

长时间得不到改善，足跟的皮肤细胞就会非正常死亡。身体又没有力气代谢掉这些死亡的细胞，只能堆积起来等待干瘪、开裂，层层脱落。

所以，当下的第一步，就是要先将腰部问题解决彻底，让气血循环恢复正常。

杨老师先为刘先生揉腹振腹，寻找腹中深藏的筋结，果然找了好多痛点。

冉后循着腹部大动脉的走向，一点点把腹部痛点全部推开。再进行腿部推拿和刮痧，引气血下行。

当腿部调理逐步完成后，刘先生明显感觉到热血一点点沿着腿上向下流去。不光腿比原来热了，脚也从冰凉变得温暖。

调理过几次之后，刘先生腰部恢复正常。走路时也不再觉得身上疼，脚后跟的皮肤状况也比原来有明显改善。

断断续续地做完十次后，刘先生彻底康复。不但走起路来又回到风风火火的样子，足跟也变得细嫩光滑。

杨大庆老师说脚后跟的角质层很特别，比身体其他部位都厚，弹性都小。

冬天干燥空气中的湿度不足，如果脚部活动多，很容易局部皲裂，形成直裂伤。

好多朋友面对这种情况，会直接从脚上下功夫，抹药、泡脚、保湿。可往往小心护理也还是会复发，这是因为没有从上游源头解决问题。

只有找准位置，真正疏通淤堵的经络，让受到阻碍的气血正常运行，足跟才能得到正常濡养，干裂才会消失。

《诸病源候论·虚荣手足皮剥候》云：“血行通荣五脏，五脏之气，滋养肌肤。虚劳内伤，血气衰弱，不能外荣于皮，故皮剥也。”

而下肢出现的局部问题，如酸痛、冰凉、足部冰冷皮肤开裂，多源于腰部问题引发。

长期姿势不良、或慢性腰部筋骨劳损、或外伤引起经络气血不畅，都可能出现同样的结果。

我们可以用骨科医生推荐的方法来简单分辨，看足跟问题到底是单纯的皮肤问题，还是属于末端气血失养：

1、在足背按压下去，观察周围血运颜色的恢复情况，几秒钟就恢复的自然是正常血运状态；

2、用手分别在足背和大腿上探触温度，血液循环差的话足背温度肯定低；

3、用细筷子在足底稍用力划一下，看反应如何。

这里也介绍一种中医的观察方法：

如果怀疑足跟裂是腰背问题引起的，也可以俯卧后请人观察委中穴。

委中穴是足太阳膀胱经的合穴，属于从腰背部而来的膀胱经的两条支脉的会合之处。如果有问题，此处会出现隆起和结节。

如果确实是末梢血液循环较差导致的足跟裂，效果最好的就是采用传统方式进行调理。

凭借推拿和刮痧，舒筋通络，调整阴阳，既促进身体血液循环，增加组织流量，又能对失常的生物信息加以调整，实现全身的机能平衡。

其实写了这么多，就是想提醒朋友们，哪儿疼都得重视，都别凑合。因为接下来牵扯出的问题，你可能真的无法预料。

为了避免受糊涂罪，还是保持敏感警觉最重要。

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