秋天皮肤容易干燥，脚后跟容易出现硬皮，脱皮等情况，这些情况被称“足裂”。那么该怎么治呢？

中医认为，皲裂多因肌热骤被寒冷风燥所逼，致血脉阻滞，肤失濡养而成；并与经常摩擦、压力、浸渍有关。

■芥末治脚裂

用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈。

■醋治手脚裂

买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。

■剩茶水治足裂

喝过的剩茶水，在睡觉前兑热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周，手足皮肤渐渐光滑，裂口也渐渐愈合。

■蜂蜜治手皲裂

每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。

■枣糊可治手脚裂

把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。

■苹果皮治足跟干裂

削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，搓擦几次足跟干裂处就愈合光滑。

■软柿子水可治手皴

先用温水洗手，然后把软柿子水挤在手上，来回反复用力搓一搓，连续几个晚上就能见效。

1.不要剪撕裂开的皮，以免形成伤口；

2.别穿太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚；

3.用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超过半小时。

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