篮球医生：

1，教授，我有一个同学他打球扭到手指的关节有俩星期了，现在他那个手的关节仲得厉害，还怎么办，他有一个手指的骨已经往外边突出了，

他这可不只是韧带损伤这么简单了，可能有错位或是骨折也可能都有，医院找大夫拍个片子看看吧，现在尽量别让他这手活动，医院，1周肿胀没有减轻就需要重视了，你同学这看来有点太大意了，在这和大家强调一下，伤病过去1周左右，肿胀或是症状没有减轻或还是比医院就医了，这种情况下就不是简单的休息可以好的，医院采取点措施才行。

2，教授，你在群里说是右手肩关节韧带损伤？有什么针对性训练帮助我恢复吗？还有，可以用活络油之类的药水擦啊？

出现韧带等软组织损伤，最好办法就是不活动养着，辅助可以用点活血化瘀药促进组织修复，还有就是用这些活血化瘀药一定要在受伤24小时后才能使用，否则就会加重出血，不仅没效果反而还加重了病情，这个活络油也是属于通筋活络，活血化瘀的，也是要24小时后才能用，急性期24小时内千万别用，希望大家把这个顺序搞清楚。

3，我的脚踝三个月前崴了，很严重，现在不能光用脚尖着地了，使不上劲，怎么能养好？

你现在就需要后期的功能锻炼就行，不要着急去承受较大的力量，即使是三个月，你的韧带组织也还没有完全恢复好所以你不要太心急，太着急的话只会适得其反有可能会再次出现扭伤，现在只需要你静下心慢慢的一点点锻炼，逐渐增强踝关节周围韧带力量，才能逐渐的恢复你的韧带组织力量。

▼点击这里直接进入教授商城，更多优惠等着你

转载请注明：http://www.cdnvo.com/slshl/158583.html