掰手指关节咔咔作响,你知道是咋回事吗
平时闲着没事
你会掰手指关节玩吗
比如这样
???
Oh,sorry，放错图了
应该是这样
???
而这样掰手指关节时
常常会听到关节“咔咔”作响
不只是手指
有时活动活动脚踝
还有其他部位
关节也时不时有响声
你知道这是怎么回事吗
关节为什么会响？关节中有个由关节囊包裹形成的空腔，叫做关节腔。关节腔内有腔内压，关节受到牵拉或者屈折时，相当于扩大了关节腔，会令腔内压力下降。
关节腔中存在关节滑液，液体中的气体析出形成小气泡，彼此融合形成一个大气泡，膝盖弹响，是这些气泡破裂或与关节滑液一起震动发出的响声。
如果我们活动的时候关节有点响声，但是不疼，活动也不受影响，就基本是正常的，大家不用担心。
掰指关节有响声也是同理。指关节受到拉或折，关节腔中出现明显的腔隙，周围的气体扩散产生声响。正常成年人的手指关节在休息一段时间后，如果突然拉或屈，往往会发出清脆的爆裂声。
这个是正常的，掰掰指关节也不会造成关节损伤、粗大，更不会造成骨质增生、关节炎。不过，也没必要一直去掰，刻意破坏关节腔的稳定状态。
3种情况要注意！虽然关节平时响响也没啥问题，但是如果出现以下三种情况，你可得注意了。
1.响声伴随疼痛要是关节响的同时，活动还受限，那就说明这关节在和我们抱怨了。
病理弹响原因很多，其中半月板损伤引起的弹响最为常见。另外，还有关节滑膜、软骨、韧带、关节周围肌腱组织病变等原因，也会导致膝关节弹响，并且会有明显的疼痛感。
2.响声大，不痛要注意有时候，关节有问题却还没有到疼的地步的话，关节也会给你一点提示：那就是关节响起来的声音可能会很大。
关节的表面是一层软骨，它特别光滑，就像家里白色的陶瓷盘子一样。一旦它老化或者磨损以后，它的表面就不平了，粗糙了。
就像一个没有润滑油的破齿轮一样，摩擦起来慢慢的磨的越来越少，甚至有的人软骨都磨掉了，没有软骨了，那这个时候关节发出的声音就会很大很明显。
膝关节的骨关节炎的人群比较多，尤其是年龄在50岁以上的人百分之八九十都会有这个病症。
有的人即使关节软骨坏了，但它只要没引起我们关节里面的炎症，就不会疼，以至于好多人没有感觉，从来没去看过病。医院，一看就有可能情况已经十分严重，甚至需要关节置换。
3.频繁响，但是不痛关节要是频繁发出声音，也值得注意。
如果平时已经有弹响膝，那么在日常的运动中就要注意锻炼方式了。在做运动的时候伴有关节响声，建议停止该动作，因为这时候表示关节面压力较大或者摩擦明显了。
如果身上的关节如果有响声又疼痛，医院检查。
来源：39健康网
整理：黄伊娜
编辑：黄伊娜
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