痘痘总是反复长这篇文章你值得收藏
痘痘可以说是颜值杀手，不少女孩子一直被这个问题所困扰，即便拥有再精致的五官，只要脸上出现痘痘，颜值瞬间就会大打折扣。可能今天吃了刺激性食物，明天熬了夜，脸上就开会始爆痘，而且痘痘还总是反反复复。那怎么才可以有效地消除痘痘呢？其实，内调外护才是关键，战胜痘痘指日可待。
痘痘又叫痤疮，是由于皮脂腺分泌旺盛及毛囊过度角化导致毛孔阻塞发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。当肌肤油脂分泌过多或平时清洁不到位时，就会造成毛孔堵塞，皮肤无法正常代谢排毒，导致皮肤分泌的垃圾物质及油脂堆积，滋生细菌进而形成痘痘。不少痘痘肌人群在战“痘”时想要速战速决，却往往不遂人愿，全脸反反复复地爆痘。正确了解痘痘原因，才是治痘祛痘的关键。不同部位都有不同的反射区，也代表着不同的成因。
额头痘：
对应的是肾部反射区，熬夜、作息不规律都会导致肾阴虚，压力过大、肝脏毒素堆积导致额头冒痘，建议调整作息、多喝水、多休息保持充足的睡眠，保持心情愉悦。
眉心痘：
对应的是心脏反射区，眉心长痘是由于心火旺盛、胸闷、心律不齐等导致，建议不要过度劳累，在此期间需要戒酒和忌口辛辣食物，多喝水、多降火。
发际线痘：
一般多由卸妆和洗脸清洁不到位导致，建议在卸妆和清洁脸部时不要忘记带上发际线周边，要清洁全面。
脸颊痘：
左脸颊长痘代表肝火旺盛、血液循环排毒差；右脸颊长痘代表肺火旺盛，痰多咳嗽、喉咙干燥，建议多喝水、多运动、适当食用一些凉性食物帮助去火。
鼻子痘：
对应的是胃部反射区，胃火大、消化不良、便秘胀气等就会导致鼻子长痘，建议要健康饮食。
下巴痘：
多由内分泌失调，体内激素分泌旺盛导致，尤其月经前后遇到这种情况更加容易导致下巴长痘，建议多休息、饮食清淡、经期注意卫生及保暖。
腮边痘：
熬夜过多导致肝脏负担加重，淋巴排毒不畅就会导致腮边长痘，建议规律作息、不暴饮暴食。
除了要进行自身的内调，还需要注重日常的清洁、护肤工作。
及时卸妆：
卸妆时要卸得干净、彻底，边边角角都要顾及到。
脸部清洁要温和：
长痘期间宜用温水洗脸，尽量选择氨基酸成分的洗面奶，洁面完成后可以选用一次性洗脸巾轻轻地吸取脸上的水珠，避免毛巾上的滋生细菌。
做好保湿：
选择适合自己的较温和的水乳，建议不用过于滋润的护肤品，以此来调节好水油平衡。
做好防晒：
尽量选择清爽不油腻的物理防晒，如果不注重防晒，黑色素的沉淀和紫外线的伤害会加重痘痘的反复出现。
不乱用护肤品：
建议不要乱用激素类的祛痘产品，可能会加重痘痘的形成且容易产生依赖性，一旦停用，痘痘就会“卷土重来”。
消炎预防痘印：
在长痘期间就要开始预防痘印了，不要去用手挤痘痘，做好消炎舒缓的护肤工作。
淡化痘印：
在痘痘被成功铲除后，可以适当使用一些美白产品来淡化痘印，但要牢记在使用美白产品淡化痘印时，要做好防晒工作。
好啦，本期的护肤小课堂就到这里啦，要从饮食、护肤、生活习惯等多方面进行综合调理才能有效祛痘，希望被痘痘困扰的宝宝们早日战“痘”胜利！
