湿疹是怎样引起的济南肤康中研医生日常要做
皮肤疾病的种类有很多，湿疹是很常见的一种，婴幼儿出现的几率比较高，如果情况不是非常严重，过一段时间就可以恢复。患上湿疹以后要注意的事项也非常多，如果没有好好护理，就很容易让湿疹变得更加严重，对身心造成危害。
湿疹是大家比较了解的一种疾病，会对皮肤造成伤害，情绪受到的影响也比较大，而且晚上会因为瘙痒睡不着觉。湿疹不是非常严重的患者，而且并不是过敏刺激所引起的，那么过一段时间就可以自己恢复，但每一个人的情况不同，到底多久能够消退并没有一个固定范围，如果湿疹严重，面积比较大，医院检查治疗，避免问题无法控制或反复发作。
湿疹是怎样引起的？和哪些因素有关呢?
1.环境因素
湿疹的患病与环境因素有着直接联系,环境因素包含很多种,最主要的有季节气候交替、气温骤变、环境中过敏原的刺激等等。
2.生活因素
生活因素主要包括饮食不当、作息不规律、缺乏运动、皮肤总是不干净等等,这些生活因素也会提高湿疹的发病率。
3.遗传因素
湿疹的引起,与自己的父母也有一定关系,如果父母患有湿疹的话,那么孩子得湿疹的概率也会提高,这是因为孩子的皮肤特性受到了父母的影响,与常人相比,他们的皮肤会比较敏感,所以更容易得湿疹。
面对湿疹,在日常生活中我们要做好这些预防手段?
1、健康饮食
多吃富含维生素的绿色蔬菜,饮食应偏清淡,少吃或不吃辛辣刺激、煎炸油腻的食物。这是因为蔬菜中的维生素可以增强人体免疫、清除自由基,对缓解、抑制湿疹非常有帮助。
2、切忌抓挠
湿疹挠痒会导致一些不良情况,事实上挠痒对湿疹没有任何帮助,而且还会导致湿疹扩散、加重甚至感染,增大治疗难度。
3、多开窗通风
大多数起湿疹都是因为气温较高所致，因此，尽量别长期待在高温环境下。同时，家里也要多开窗通风透气，保障室内空气的流通性和保湿度。在室内可以定时打开加湿器，让室内的气温不至于过度干燥，这样也会感觉舒服一些，也可以对皮肤起到一个护理作用,缓解湿疹。
4、穿着纯棉衣物
湿疹患者应多穿柔软、宽松、透气的纯棉衣物,这样可以有效避免衣物对皮肤的刺激,尽量不要穿有致敏性、紧身的人造纤维、皮革衣物。
5、注意洗澡的水温
孩子起湿疹后，洗澡一定要注意水温，水温不可过烫也不能过冷。水温太高或者太低都会刺激到皮肤从而加重湿疹的情况。洗澡的水温控制在35度到40度左右即可，另外在身上的湿疹还未完全消退之前，不要使用沐浴露。洗完澡以后，可以擦一些身体乳，锁住水分。
6、饮食得当、远离过敏源
起湿疹后，在饮食上也要做出相应的调整，要以清淡为主，避免辛辣食物。如果在起湿疹期间吃一些辛辣等重口味食物只会加重病情，导致湿疹恶化。另外，如果是因为过敏而引起的湿疹，那么就要了解清楚过敏源，是食物过敏还是花粉过敏而引起的湿疹，然后在日常生活中，远离这些过敏源，保护身体的健康。
7、户外注意患处防护
湿疹最怕外界刺激,因此在户外活动时,应注意患处防护,尤其是在阳光强烈的时候,可打遮阳伞、穿防晒衣避免阳光直接刺激患处。
8、舒畅的心情
心情舒畅有益于身体健康,而心情也是诱发湿疹的重要因素,因此我们应保持愉悦的心情、良好的心态,避免负面情绪。
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