听说你的手会响
活动手腕脚腕，预热一下筋骨。
但是，
被活动的不止手腕脚腕，
还有一个叫做手指关节的地方……
手指关节被掰得"咔咔"响成一片，
感觉自己很厉害的样子。
这是什么爱好?
伴随着咔咔声，手指不仅没断，
还有点爽是怎么回事?
武打剧中开打前演员总会先把手弄得“咔咔”响，觉得超厉害
不仅是武打剧中，生活中的这些“咔咔”响也是随处可见呢~
这些奇奇怪怪的响声到底是从哪来的？是骨头出了毛病吗？
Q1为什么会“咔咔”响？
掰手指时清脆的咔咔声，会让很多人觉得酸爽。
这种现象在我们生活中也很常见，比如蹲下时膝关节响，突然转一下脖子也会有这种弹响。
其实这跟关节精密的结构有关，为了保证人体的活动需要，人体正常的关节之间存在着间隙，其中有个叫关节囊的东西，它包裹在关节外面，这个关节囊并不是空的，里面充满了液体——滑膜液，这些液体就能起到“润滑剂”的作用，可以保护关节顺利地完成动作。比如拿快递、夹菜、深蹲这些动作，都需要润滑剂的参与。
所以，你想变直或变弯全靠人家！
当你掰手指的时候，关节囊被拉伸，压力降低，里面就会出现空隙。这个时候，周围的气体立马散过去，变成气泡，这气泡到一定程度，就会"砰"的一声，爆了。
Q2所有关节弹响都是正常的吗？
一般来说，关节响分为两大类，一个是生理性关节响，一个是病理性关节响。
只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时
弹响前，关节长时间处于静止状态
“咔”一声清脆、单一、不重复
伴有疼痛或不适感，弹响后觉得这个feel还挺轻松
这些一般属于生理性弹响，不需要太担心。
如果弹响不符合以上任意一点，都属于病理性关节弹响，特别是弹响伴随着酸痛、肿胀等不适感觉，这可能就预示着关节出现了问题。
手指的病理性弹响，可能是手指骨性关节炎或手指腱鞘炎引起的：手指发生骨质增生，手指间关节的摩擦阻力增大，从而导致弹响，手指屈肌腱被压迫可能会导致局部炎症，也会引起弹响。
除了手指，身体其他关节发出的病理性弹响可能是：膝关节软骨撕裂、肩关节外伤（如肌肉拉伤）、肘关节骨头脱位（也可能是因为关节太灵活）等都会引起病理性弹响。
但是这么掰来掰去的，不会把关节掰坏了吗？万一得关节炎咋整？
你以为关节炎是你想得就得的？只要不是恨自己并且掰不折，放心掰吧！
Q3掰手指会导致关节炎吗？
关节炎的发生主要有两种类别：一种是与自身的免疫系统有关（比如类风湿性关节炎），一种是因为关节的软骨磨损（软骨的磨损与衰老、关节损伤、超重、遗传等有关，这叫做骨关节炎）。
既然掰手指发出的响声是因为关节液中的气泡震动造成的，没有对关节造成损伤，自然不会造成关节炎。
关于“掰手指会不会造成关节炎”的问题，美国的医学博士纳德·昂格尔做了一个非正式但有趣的试验：他每天至少掰2次左手指关节，且从来不掰右手的关节，就这样用自己的双手进行了长达60多年的“对照实验”。
最终，无论两只手是肉眼观察，还是拍X光片，都没有太大的差异，也并没有出现关节炎。他也因此获得了年的搞笑诺贝尔医学奖。
既然关节炎与掰手指无关，那关节粗大是不是与它有关呢？
这个锅掰手指可不背哦，关节受损伤后发生骨质增生才是关节粗大的原因！
如果非要问为什么，那你可能是单纯的胖！
BUT
凡事都有个度
偶尔掰一掰，爽一爽就得了，
没完没了地掰就不合适了，
并且关节囊会被拉扯的越来越松弛，
SO
保护关节，人人有责
掰手指，可以，但没必要！#灵魂拷问环节#图文来源网络，如有侵权请联删
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