医院订阅哦！又到了手起皮的季节了，手上的皮一块一块的起皮，脱皮，剌剌巴巴的都不敢让别人看见！看来这个春暖花开的季节也不让人消停啊！所以，今天，我们就聊聊手起皮这些事，让你好好地拿出手！手起皮到底是不是病？手起皮是一种普遍的现象，位置多为手掌和指尖。一般季节交替或者空气干燥就比较高发。春季空气比较干燥，因此是手起皮的高发季节。据统计，全国有23%左右的人都有过手起皮的经历！其中反复发作的人占到了总人数的83.2%。为啥你的手总起皮？说实话，有时候小编也手起皮，我就往下撕，到最后也是都露出的那层肉特别的嫩！又红又热感觉火辣辣的，有时候碰一下都疼！虽说不影响正常的生活工作，但是也因为这个，挺闹心一事儿。这不，今天咱们找来了《健康一身轻》主讲嘉宾、中医专家吴圣贤老师好好给咱调理调理！

血热，让你不好意思“出手”！

如果排除皮肤病（手癣等）的情况，你平时还感觉口干舌燥、手心脚心都很热，那就应该考虑一下血热了！中医里讲血热多是“热入血中”，多由邪热入血所致。医书记载：“血之运行，有其常道，脏腑火热，内迫血分，络脉受伤，血不循常道而外溢。”所以血热证以出血和热象为主要特征。当然了，血热除了手起皮之外，还可能伴有上火、流鼻血等症状！

血热型手起皮该咋调理？

既然是血热导致了手起皮，那咱给血液降降温不就行了吗？而白茅根就有止血凉血的作用，所以如果你的手起皮不是太严重的话，可以尝试一下白茅根！取白茅根30克，水煎代茶饮。但是，如果你血热手起皮严重的话，只靠白茅根，是不行的，咱得再加几副猛药！白茅根30克、生地30克、丹皮6克、赤芍6克，荆芥15吸，防风15克，水煎服，1日2次。但是要注意的是，脾胃虚寒，便溏，寒性体质不适合。

除了内部调理之外，严重的时候，咱们还得从外部找点解决方法！

姜矾水治手脱皮生姜25克，白矾10克。生姜洗净切片，加入白矾用水煮开，待温度降低后每天双手浸泡5分钟左右。连续使用3天后停2天，再用原来的水加温浸泡2-3次即愈。

而且，没有手起皮的平时，咱们也可以泡一泡，这样不仅可以促进血液循环，而且还可以预防手剥皮。

季节交替时手起皮最爱犯，所以，可以通过这个小方法防患于未然。

嘴起皮别着急舔！

现在这个季节风沙大，除了手起皮，有不少人还被嘴起皮给困扰了！嘴起皮很常见，倒是没有多大的危险性，但是总感觉挺难受的！有些甚至裂口子了，吃饭啊、笑啊、说话啊，会很疼！

还有些严重了也会化脓，红肿！影响到我们的生活。

嘴起皮多是脾胃太热！

说到嘴起皮的原因，脾胃有热情况居多。

一般咱们吃了辛辣的食物，或者吃了一些热量比较高的食物就会在脾胃堆积成热排不出去，有时候就会表现成嘴起皮。

嘴起皮就开舔，让你越舔越糟！当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环。所以，嘴起皮还得从根本上调理！下面这个小方效果很不错！防风18g、炒栀子6g、生石膏18g、藿香6g、炙甘草6g，打粉，每次6克，水煎15分钟，去渣服用。这个季节，很多人都容易被手起皮、嘴起皮所困扰，解决烦恼，还得从根上找起！同意的，记得点个大拇指昂！

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