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■新快报记者 梁瑜 通讯员 郝黎 靳婷
“不运动不行,聪明运动可运动、保护关节两不误”郑秋坚支招,水下行走、悬空跑步等,均可减少关节压力若是肥胖人士,减重就能一定程度上减少关节压力,减少关节软骨损伤
膝关节疼痛四成因软骨损伤
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节它所受到的应力大,结构稳定而又灵活广东省人民医院骨科主任郑秋坚教授告诉新快报记者,四成膝关节疼痛是因软骨损伤,软骨损伤多发生于18-50岁,核磁共振(mri)检查即可确定病因“软骨没有血管、神经及淋巴组织,手裂口子脱皮怎么办自身修复能力非常有限,一旦损伤修复能力几乎是0”郑秋坚称,软骨损伤一般可分为四期,早期轻的软骨损伤表现为关节轻微疼痛、酸软、易疲劳,可服用氨基葡萄糖和软骨素帮助软骨代谢,三期以上的可表现为软骨毛糙、剥落,一般要做手术
一位病人从海南特地飞来广州做手术,被诊断为膝盖骨后软骨软化追溯病因,他有一个看似健康的爱好——骑单车然而,正是这个非专业人士指导下的爱好,让他软骨长期承受高负荷,因而受伤
邱先生近来因走路、上下楼梯膝关节疼痛为由就医,检查后发现他的膝关节软骨破坏严重、关节腔间隙变窄、关节变形,建议他手术治疗原来,他平日迷恋长距离骑单车,这是导致他才30多岁就发生膝关节软骨损伤手裂口子偏方的原因专家指出,导致膝关节疼痛的原因有很多,其中软骨损伤就是一大原因,四成膝关节疼痛是因软骨损伤长期不正确的运动,可致膝关节软骨损伤
该科主治医师林子洪告诉记者,以往主要手术方法有膝关节表面置换术、自体软骨细胞移植、自体或异体骨软骨移植以及微骨折术等其中,微骨折术因简单、创伤小、并发症少、疗效较好而使用广泛,但它只是提供了性质类似的替代品“纤维软骨”,时间久了,在反复的日常活动压力下,纤维软骨更易破碎现在医学界推崇第四代软骨修复技术——ⅰ型胶原蛋白植入基质技术手术操作简单,只需要一次关节镜下手术即可解决问题,创伤小”林子洪表示,因为无需在体外培养老人手裂口子怎么办软骨细胞,减少了手术次数和污染几率;由于只需要一次手术,手术费用也更低
林子洪表示,导致膝关节软骨损伤的原因有很多,这些病人常有外伤史,运动损伤是原因之一“有的老年人,喜欢跳交谊舞,经常有急性扭转关节的动作,这种动作最伤关节,对关节软骨损伤最大;深蹲练习也对膝关节软骨产生较大摩擦,摩擦多了软骨变薄,再摩擦就会脱落”他称,经常做这些危险动作,会比一般人更早成为骨性关节炎患者另外,肥胖人士比标准体重的人、女性比男性更易出现关节软骨损伤
爱护膝关节,运动悠着做
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