这是每个拳手都必须知道的7大伤病疗法
在格斗场上,再厉害的拳手也难免受伤。比赛的激烈程度更决定了受伤的程度!辣么问题来了,格斗比赛中最容易受哪些伤,受伤后又要怎么处理呢?今天小妞为你们盘点了7种创伤疗法,小伙伴快来看看吧!说不定哪天就用上了哦~
▌脑震荡
头部创伤是最严重的创伤,正确的救护和治疗有重大意义。
脑震荡的典型症状是突然神志晕迷,此时应使伤员平卧位,安静,头部冷敷,身体保暖。还应注意观察伤员的表情,对神志不清者可刺激人中,百会等穴使其复苏,对呼吸发生障碍的伤员,可行人工呼吸。
因此,教练员在运动员参加比赛时,应掌握每个运动员的身体状态,凡有任何头部创伤,只要伴有意识丧失,即使很短暂也必须住院治疗,痊愈后,可用“闭目举臂单腿站立平衡试验”来决定是否可以进行训练,能保持平衡后,才能参加训练。
▌击昏休克
在比赛中,往往会出现运动员被击昏而摔倒导致失败的场面,这是运动员受了最后一次打击以后,在10秒钟或更多的时间内不能起立重新比赛时,就称为“被击昏”,即休克现象。
当运动员倒地时,不可去拉或立即叫醒他,应叫他安静地仰躺着,观察一、二分钟,如自己不能恢复神志,必须在防震医院急诊。但大多数被击昏的运动员,不需要特殊处理即可恢复。
当然,击昏本身不仅仅是身体上的创伤,而且也是精神创伤,因此非常需要安静和医生、教练员及队友们的言语和安慰。
▌面部擦伤
面部擦伤的处理办法是:用30%双氧水将擦伤部位脏东西擦洗掉,或用生理盐水或冷开水将探伤部位的脏东西洗掉、拭干,然后搽上红药水或紫药水。
▌耳廓挫伤
耳廓挫伤是被对方的摆拳和平勾拳直接击中耳廓引起的局部血肿。
耳廓的皮下组织少,血管表浅,在受击打时,极易发生血肿。同时由于耳廓的大部分支架是耳廓软骨组成,耳部的皮肤都紧贴在软骨膜上血肿不及时治疗,会造成耳廓软骨炎,严重者可导致耳廓畸形。
处理办法:用冷敷或用绷带加压包扎,制止皮下继续出血淤肿。3至5天后进行热敷或理疗一周,即可痊愈。
▌鼻出血
鼻出血是拳击中最常见的一种小创伤。鼻部被击打后可发生鼻粘膜微血管破坏而引起的鼻出血,也可引起鼻变形。
鼻出血时把头后仰,用拇食指在鼻翼外面相对压迫(伤者用口呼吸)数分钟,一般可止血。有条件时,可用浸过肾上腺素或麻黄素的消毒脱脂棉卷成小卷轻轻塞人流血鼻孔内,再在鼻翼外稍加压迫,则止血更佳。额部用冷毛巾或冰袋冷敷,亦可止血。
▌眉弓部裂伤和鼻骨骨折
受钝物打击引起的皮肤和皮下组织撕裂,伤口边缘不整齐,称为裂伤。
造成损伤的主要原因是由于运动员违反规则的抡打,使前臂直接击中对方鼻骨或鼻骨撞到对手的前臂尺侧或鹰嘴所造成,也有的是双方运动员的头部互相撞击造成的。
为避免头部受伤可戴保护帽,主要保护前额及耳部。伤后要进行复位治疗并及时止血,两个月内不能进行比赛或实战练习。
▌指腕关节挫伤和掌骨骨折
人体某部位遭受钝性暴力作用而引起该处及深层组织的闭合性损伤,称为挫伤。其主要表现为:轻者局部仅有疼痛、压痛、肿胀、功能障碍。重者,可因皮下出血形成血肿或淤积,疼痛和功能障碍都较明显。
运动员常在与“对手”击打时或在打沙袋练习时,最容易发生第一指骨、腕骨和掌指关节的挫伤和掌骨的骨折,其原因往往是手指包缠绷带的方法和拳击技术不正确。
为此,教练员必须仔细地注意运动员是否正确地用绷带缠手,其目的在于保护手,使撞力集中,提高击打效果和安全性。
最后小妞想说,作为一个职业拳手每个人心中都渴望胜利!但是拳手们在豪取胜利的同时,还是要注意保护自己。毕竟留得青山在不愁没柴烧!
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