洗澡是每天都需要做的，很多人都会在洗澡的时候，同时完成洗头、洗脸、洗澡三个步骤。但是一般你们会先做哪个，后做哪个呢？

第一：洗脸

为什么要把洗脸放在第一？其实当进入浴室后，热水一开，就会产生热腾腾的蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张。所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔开启之时，潜入你的毛孔，容易长痘痘。

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第二：洗头

因为如果用热水先接触了头部，会使血液先集中到头部，导致血管收缩，血压升高，更容易造成洗澡时的晕眩现象。正确的方法是先打湿发梢，洗完身体后让热水接触头皮并使用洗发产品。

除了洗头洗脸的顺序，还有很多洗澡的事情都该注意咯！

冬天还好，在炎热的夏天，有些人会一天洗三四次澡。其实如果频繁的洗澡、或者长时间洗澡，会导致过度清洁皮肤，使皮肤失去了一层保护膜，造成皮肤干燥、瘙痒和肌肤敏感。所以建议你每天最多洗两次澡，每次不要超过20分钟，这样已经足够你保持洁净啦。

这款手工洗澡刷，不是电动的，刷毛超级柔软，刷在脸上很舒服。而且比起用手，洗澡刷可以更好的刷到脸上的死角位置，而且清洁能力更强。

提起南北差异，总会有人提到北方大澡堂的搓澡师傅。其实呢，搓澡是有科学依据的。除了带走污垢，它有效地促进了皮肤血液循环，使皮肤保持活力与弹性。

但是对于女孩们娇嫩的皮肤，我们尽量不要用搓澡巾搓洗全身，搓澡巾粗糙的表面是很容易损伤皮肤的。我们可以使用海绵或浴花，蘸取沐浴露的泡沫轻轻擦洗身体，手肘、膝盖这样角质层厚的地方适度使用搓澡巾。

淡淡的香味非常好闻，擦在皮肤上，像牛奶的质地，非常舒服，及时为皮肤保湿补水，补充皮肤流失的水分。

很多女孩喜欢用热水淋浴或沐浴，觉得这样非常地放松身体。但是，为了我们的皮肤，热水一定要适度，三十多度为佳。过热的洗澡水除了存在烫伤危险，还会导致皮肤水分过度蒸发。冬天洗热水澡后觉得皮肤干，就是因为温差过大，皮肤水分蒸发地多。

运动耗氧量大，皮肤毛孔舒张散发热量，如果运动完后马上洗热水澡，容易造成加剧缺氧，而如果洗冷水澡会收缩毛孔，使身体无法排热。妹子们运动后还是先稍微休息一会儿吧。

洗澡造成皮肤和身体内部的水分流失，洗澡后不仅要涂抹身体乳补水，记得也要及时喝水呀！

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