一旦按压力气大了
注:内关穴,“内关”一词,“内”即内脏,“关”即关卡,为出入要地,内关的全称意指心包经的体表经气由此注入体内,是内在关要内关穴的作用很大,位置也很好找,在手臂内侧,腕横纹上3横指处,位于掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间取穴时,一手微握拳,另一手食指、中指、无名指三指相并于横纹上,便可找到位于两条肌腱间的内关穴手厥阴之络由此别出,沿本经通过肘关、肩关,上行系于心包络此穴归属于手阙阴心包经,为心包经络穴,又是八脉交会穴之一,通于阴维脉
打嗝是生活中再平常不过的事情,可是它会给人们的生活带来手脱皮手裂不小的困扰,特别是老是打嗝,这该怎么办呢?有专家认为,按揉内关穴可缓解打嗝按中医针灸理论,穴位经络联系着各个脏腑,内关穴属于手厥心包经,始于胸中,出心包经,下行至横膈膜,有宽胸利气、利膈的作用因此,按揉内关穴,可以解除膈肌痉挛,宽胸顺气,从而可以达到治疗呃逆的目的
注意事项:不同穴位因解剖位置和结构特点不同,按揉的力度要求也有所不同就内关穴而言,因为穴位靠近正中神经,按摩时一定要用力适中力度小了,作用差;力度大了,会损伤正中神经,导致患者双手不能自由活动,甚至连端洗脸盆的任务都不能完成所以,按揉时要以穴位局部有明显酸胀感为度有的读者看到这里有可能对按摩内关穴产生恐惧:太可怕了,不按了,万一伤了神冬天手裂了怎么办经就麻烦了其实不要过于担心,我们的按摩力量有限,一般不会伤及神经一旦按压力气大了,损伤了正中神经,也还有解决办法比如给一个癔病患者缓解心慌,一旦出现按压力量过大,只要患者在手背北面第2、3和4、5两指掌骨之间反复推摩,症状很快就能缓解了
内关穴因部位暴露而易于取穴,按摩时不受时间、季节等条件限制,且操作简单、便于普及、疗效良好;在医护人员指导下,人人均能掌握、使用,故值得大力推广
工具:钥匙、笔、木棍及按摩器具等都是可以增强作用力的按摩工具,也可在局部艾灸或者用热宝、吹风机代替
方法:按压内关穴的方法是用大拇指垂直放在内关穴上,指甲的方向要竖向,和两筋平行,指甲要短,以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作,要手裂口子脱皮有一定的力度,使内关穴产生一定的酸、麻、胀的感觉如能感觉下传到中指或上传到肘部,效果更好
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