35岁李姓男子平常热爱重训，但某次哑铃卧推，下放哑铃时不慎扭伤右手腕，瞬间剧痛，虽经复健治疗，手腕酸痛依然没缓解，连拧毛巾、开水瓶都疼痛无力，医院今天指出，骨科接获小区诊所转诊，检查发现其手腕三角纤维软骨撕裂伤，经安排腕关节微创手术修补，并配合术后复健，男子才拾回他最爱的健身运动。

医院骨科部外科医生吴俊毅说，三角纤维软骨是手腕尺侧的重要结构，主要功能确保手腕旋转时的稳定度，因单靠X光无法查觉结构的损伤，需要透过医师的理学检查及核磁共振才能确认，因此容易会被忽略。

吴医生也提到，三角纤维软骨如有急性撕裂伤，需使用石膏保护4至6周，如果错过石膏保护黄金期，目前建议接受腕关节修补手术，该手术是以数个小伤口，将内视镜深入手腕关节进行修补，可大幅减少组织破坏程度及沾黏情形，术后利用护具保护4到6周后再配合复健治疗，一般约3个月左右逐渐恢复运动功能。

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