养生和音乐原来可以共通
养生和音乐原来可以共通？
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是不是正常，对健康长治疗白癜风权威医院寿有着举足轻重的作用。中医五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，治疗肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以常常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的气力以不感疼痛为限，每次分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。手摩耳轮法双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌什么样的人容易得白癜风、胸闷、头痛、头昏等病症。提拉耳尖法用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、磨擦次，使局部发热发红。此法有平静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠咽喉炎和皮肤病。搓弹双耳法两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天2三次，每次20下。此法可增进耳朵的血液循环，健肾壮腰。双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右边耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这1锻炼还可增进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。双手掩耳法 两手掌掩两耳廊，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，回击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。全耳推拿法 双手掌心磨擦发热后，向后推拿腹面（即耳正面），再向前反折推拿背面，反复推拿次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时候会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长时间坚持，必能强肾健身。以上8法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能锲而不舍，一定能收到理想的效果。
