来源：人民日报微博

加班，熬夜，现代人最多的感觉就是“累”！长期疲劳，会带来许多健康隐患，从疲劳到癌症只需要四步：轻度疲劳→深度疲劳→重要脏器内部变异→诱发癌变。

说话有气无力、食欲差、不容易入睡……这是身体在提醒你：要休息了！抗疲劳全攻略，转给疲惫的你！

慢性疲劳综合症是持续6个月以上或反复出现疲劳，而且不能通过休息来消除的一种症状。

此病主要表现为极度疲劳、微热、头痛、咽痛、淋巴结肿大、体力低下、思考力下降、注意力不集中、精神抑郁、嗜睡、失眠、运动后2小时疲劳不消失，导致病毒感染和免疫力下降，容易患感冒、气管炎、胃肠炎、内分泌紊乱等疾病，严重时导致过劳死。

隐形针灸抗疲劳芯片，专业为抗疲劳而生，让您轻轻松松赶走疲劳。下面为大家整理在使用抗疲劳芯片过程中的取穴方法

1、亚健康疲劳穴位：大椎、内关、神阙、肾腧、印堂

辅穴：百会，风府，风池、足三里、命门

2、腰痛：肾俞、委中、关元、腰阳光、阿是、志室

辅穴：命门、太溪、然谷、至阴、膈腧

3、落枕：阿是、后溪、肩井、外关、列缺、悬钟

辅穴：凤池、落枕、大椎

4、牙痛：阿是、合谷、颊车、下关

5、感冒：大椎、合谷、太阳、曲池、身柱

辅穴：印堂、百会、风池、风府、列却、人中、外关

6、肩周炎：阿是、肩颙、肩井、手三里、天宗

辅穴：肩贞、外关、肩中俞

7、晕车：天柱、百会、内关、公孙、膻中

8、过敏性鼻炎：迎香

9、补肾：肾俞、命门

10、前列腺炎：命门、神阙、关元、中极、肾俞、气海

辅穴：三阴交、八繆、太溪

11、荨麻疹：血海、凤池、风市、足三里

12、止血：大敦、隐白、三阴交

13、腰间盘突出：阿是、命门、肾俞

辅穴：腰部夹脊、复位、静养、委中、志室

14、老年壮肾：身柱、命门、肾俞、气海

15、风湿：阿是、阳陵泉、足三里、膝眼、深丘、膝阳关、委中

辅穴：关元、悬钟、身柱、腰阳关、秩边、承扶、窦鼻、肩颙、肩繆

16、股骨头坏死：阿是、环跳、肾俞、命门

17、更年期综合症：大椎、内关、安眠、三阴交、太冲、肾俞、足三里

辅穴：膻中、太溪、命门、气海

18、便秘：神阙、大肠腧、小肠俞、天柜、长强

辅穴：命门、中脘、足三里、支沟、照海、上巨虚

19、子宫附件炎：气海、关元、中极、神阙、三阴交、八繆

辅穴：足临泣、阳陵泉、次繆

20、提升免疫力：足三里、内关、肾俞、大椎

21、咳嗽：肺俞、孔最、定喘、人迎、天突

辅穴：大椎、尺泽、膻中、缺盆、风门、合谷、太澜、上星

22、哮喘：肺俞、膻中、大椎、命门、身柱、或中

辅穴：孔最、定喘、列却、云门

23、颈椎：阿是、肩井、曲池、养宠、凤池、肩颙、臂臑

辅穴：大椎、外关、后溪、颈部夹脊、肩中俞

24、醒酒：阿是、太阳、印堂、大椎

25、痛经：关元、阿是、气海、三阴交、中极、肾俞

辅穴：神阙、阳陵泉

26、糖尿病：肾俞、胰俞、地机、三阴交、章门

辅穴：足三里、关元、太溪

27、手足冷：大椎、神阙、足三里、命门

28、冠心病：膻中、神道

29、坐骨神经痛：肾俞、腰阳关、环跳、秩边、承扶、殷门、委中、阿是

辅穴：阳陵泉、命门、合谷、志室

30、月经不调：血海、关元、三阴交、肾俞、天枢、八繆

辅穴：太溪、太冲、合谷、气海、足三里

31、中风后遗症：风府、哑门、肾俞、涌泉、足三里、三阴交、阿是、命门

辅穴：人中、中冲、合谷、风市

32、外感发热：大椎，身柱，曲池，风池，合谷，十宣（十指尖端）、外关

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