头枕手臂引发的神经损伤事件引发的思考
那天有分享了一本有关于《精力管理》的书摘，就是关于好好休息，以及主动间歇休息的重要性，底下有朋友评论和表示理解，那时我也就想到了去年自己经历过的手神经损伤事件：垂腕，手无法正常伸展，无力抬起，使不上力气。是的，就是都是有经历过折磨的人，所以彼此理解，也都是会相互鼓励，毕竟，若是没有切身体会过那种疼痛甚至无助，有些安慰的话，尽管知道都很好，也不过是隔靴搔痒而已。
这次事件得到经验教训，以及友情提醒如下：
在出门之前，无论是短途的一日内往返，还是长途旅行，请务必在出行前一两天，也是要保证好自己的充足的睡眠时间和质量的。大道至简，觉得很多都是很简单的，但是实践起来却又是那么那么地难。只有睡好了，精力也就比较充沛了。
2.在日常的工作和生活当中，千万不要头枕着手臂睡觉的。尤其看到了一些新闻报道，好些电脑工作者，都是习惯在午睡的时候，拿着手臂当作枕头枕着睡，也由此而来，会有发生类似的手神经损伤事件。
因为我就是在长途的国际航班上，居然用左手的手臂当作枕头，就这样睡了好一段时间，致使了自己在醒来之后，手就几乎动弹不得，不能够自由伸展，根本使不上劲，更恐怖的是在这之后的八小时之后，仍然是连手握拳都握不起来了，感觉到手抖根本不是我自己的，我自己后来意识到了严重性之后，也都被吓到了。
3.俗话说得好，伤筋动骨一百天，有些慢性的治疗，比如说神经损伤之类的，是需要长时间去康复治疗的，心理是得调节好，不要老是有一种速好的心态，只是因为焦虑无用。无论发生什么样的情况，首先相信事情总是会朝着好的方向发展的，现代科技以及医疗技术这么发达，总会好的。先有这样的信念之后，才会让心境平和下来，积极配合治疗，有条件的话，还是要尽早配合治疗，很多都是越早发现，及早治疗，恢复得也更快一些。
4.中医针灸疗法是有效果的，医院里，让医师根据你个人的情况来治疗。还有一个点，如果已经明确诊断出来了，且知道病因是什么，而手臂损伤已经在治疗过程中，有所好转，那么，在这个前提下，肌电图在很大程度上是没有必要去做的。一来有电流似的针插在血管里很疼，二来，肌电图的意义是确诊，如果你都快好起来了，那就没有必要做，当然，如果还在观察阶段，那就别论了。
当时是因为我个人的原因，手和手臂上的血管细小了，人比较瘦，更是比较怕疼的人，当时在做肌电图检查的时候，就左手一只手臂，整整做了一个半小时，痛得我睇牙裂嘴，眼泪都快憋不去了，掉了几滴，然而，和我一起来做检查的同一批人，早就结束了，当时我结束的时候，据说旁边的已经是第三批了。
5.关于挂号，医院，都是有在北京中科白巅疯医院北京那家医院看白癜风最好
