鬼知道我和我妈经历了什么顺产是一种怎
我叫蹬腿白爷。
我爱蹬腿，我爱妹子。
——胖的时候叫小白胖
——瘦的时候叫小白
大人的世界总是歧视胖子
而婴儿的世界总是歧视瘦子
顺产是一种怎样的体验？疼
↓↓↓经验分享及干货在下边
（我妈画的丑，不要介意）
干货来了1初步了解顺产的基本知识分娩的第一产程：从开始出现宫缩直至宫口开全（10厘米），初产妇约须11-12小时，经产妇约须6-8小时。第一产程可分为两个阶段：潜伏期和活跃期。
1、潜伏期：宫缩逐渐加强，宫颈管消失至宫口开大到3厘米。该期间持续时间不定，一般需要8～16个小时。如果产妇的第一产程超过20小时，则被认为是异常。
2、活跃期：宫口开3厘米至开全，先露部进入中骨盆。此期产妇约持续4-8小时，宫颈扩张1-2厘米/小时。当先露部进入骨盆后，产妇开始感到有向下屏气的迫切要求，然而，当宫颈未开全时应避免向下屏气。以防宫颈撕裂和浪费体力。准爸爸小提醒此时家人的陪伴和鼓励至关重要，对于疼痛不明显的准妈妈要多鼓励、多表扬，一起坚定自然分娩的信心，让准妈妈按时进食，以保证充沛体力。对比较脆弱的准妈妈。则要多安慰，不要表现出丝毫的厌烦情绪，尽可能留在身边。
活跃期可在分为三个阶段：加速期、最大加速期、减速期。
（1）加速期：指宫口开3cm到4cm，耗时约1.5小时；
（2）最大加速期：指宫口开4cm到9cm，耗时约2小时；
（3）减速期：指宫口开9cm到开全（约10cm），耗时0.5小时。
分娩的第二产程：从宫口开全到胎儿娩出。产妇平均约持续2小时，如进行硬膜外麻醉，时间可能延长。此时，产妇会感觉宫缩痛减轻，但在宫缩时会有不由自主的排便感，这是胎头压迫直肠引起的。自然分娩时，在宫缩的同时学会正确屏气向下用力，调动腹直肌和肛提肌的力量帮助胎儿顺利娩出。宫缩间歇时停止用力，抓紧休息。当胎头即将娩出时要张嘴哈气，避免用力过猛使胎头娩出过快，造成会阴撕裂。
此时医生在阴道检查以明确胎位，指导产妇在每次宫缩时配合用力屏气，使胎头逐渐下降，经过盆腔，逐渐扩张阴道口。宫缩时，接生者用左手掌覆于胎头上控制胎头的进展速度。右手手指弯曲保护会阴部，协助胎儿娩出，接生者对胎头娩出速度的控制是分娩安全的关键。
当胎头娩出后，胎体旋转，双肩处于出口前后径位置，轻压胎头，前肩自耻骨弓下娩出。胎头略抬高，后肩从会阴处娩出，最后胎体相继娩出。助产士清理新生儿的呼吸道，吸尽口、鼻、咽的黏液和羊水，刺激新生儿的脚心，您就能听见宝宝的响亮的第一声啼哭了。然后进行脐带处理，最后将新生儿放置于温暖的婴儿床或母亲怀中。您就能够看到宝宝的样子了。
分娩的第三产程：始自胎儿娩出直至胎盘娩出。胎儿娩出后，在1～2次宫缩后胎盘开始剥离，出现少量出血。此时在医护人员的指导下用力屏气，协助胎盘娩出。通常在30分钟内胎盘会完整的娩出，如胎儿娩出后45～60分钟胎盘仍未娩出，则需徒手剥离。
剥离后医生会检查胎盘是否完整，因为胎盘组织残留宫腔会引起产后出血，甚至感染。如胎盘不完整，需探查宫腔医学
教育网搜集整理。
等到缝合会阴切开伤口后，母亲可以和新生儿一起进入产后观察室。此时就可以开始哺乳了，将宝宝放在怀里，促进与孩子的感情交流。观察产妇出血，血压及一般情况约1小时后可以转到普通病房。
来个简明扼要的表格说明生孩子啥时候最难熬
2分娩信号及发动标志有哪些？分娩信号1：入盆（要准备待产包等住院相关资料了）
到了分娩前夕，为使自己处于产道的正确为止以待分娩，宝宝会自己向下移动，通常是把他的头部朝下对着骨盆。如果这是你的首次临产，入盆会发生在你真正分娩之前2~3周。如果你曾经分娩过，宝宝的头部也可能会一直保持高位，直到分娩前才降下来，这是因为你的子宫肌肉在前次分娩后可能松弛，给胎儿造成的压力不够充足。入盆标志：胎动减少
由于宝宝的头部下降到骨盆里，自由活动的空间变得很小，所以入盆以后孕妈妈会觉得胎动变少。
入盆标志：腰酸腹胀.尿频
下降到骨盆的胎儿会压迫膀胱，排尿会变得比以往更频繁，间隔变短，有时排尿还会觉得困难。同时下腹有坠胀的感觉，有时会感到腰酸腿痛。
入盆标志：呼吸舒畅
随着宝宝的入盆，子宫底会下降，同时因为胎儿对横膈膜的压迫减轻，孕妈妈会觉得上腹部轻松起来，呼吸比以前更舒畅，胃部受压迫的不适感觉减轻，饭量也会增加一些。
分娩信号2：假性宫缩（要准备待产包等住院相关资料了）子宫会为真正分娩时侯的强烈宫缩做一些轻微的、没有规律的练习。大多数孕妈妈在怀孕的最后几个月里都有一定的体验。如果你把手放在腹部，你可以感觉到子宫的变硬宫缩，一般持续25秒左右。有些人还会感到腰酸或是腹胀。假性宫缩会随着生产的日益临近而更加频繁和剧烈起来，帮助宫颈的扩张，加速胎盘的新陈代谢。当你感觉到这些宫缩的时候，也是练习呼吸法的好机会。
如何区分假性宫缩和阵痛有些简单的方法可以判断是否宫缩：规律：假性宫缩不会持续下去，也不会越变越规律。频率：真正宫缩发生的频率在10~20分钟之间，而一般假性宫缩时间间隔不会那么短且不规律。体感：不同于真正的宫缩，假性宫缩通常是不感到疼痛的，如果感觉不适，坐下来休息货稍微走走症状就能过去。而真正的宫缩可不会“就此罢手”。强度：假性宫缩不会越变越强。它们甚至会越变越弱，直到消失。分娩信号3：见红（要准备住院了，医院不一定收你哟）因为子宫收缩，宝宝的头开始下降入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离就会引起毛细血管破裂而出血，这就是俗称的见红。通常是粉红色或是褐色的粘稠液体，或是分泌物中的血丝。大多数孕妈妈都会在临产前出现这个情况，出现见红，说明宫颈已经开始张开，就快要分娩了。见红标志：流出的分泌物通常是茶褐色、粉红色，或是红色，有时会有血丝；出血量明显比生理期少；白带增多，分泌物为粘稠的液体
如何应对见红一般来说，见红后的24小时内就会开始阵痛，进入分娩阶段。但是实际情况是很多人见红后几天甚至一周后才分娩。个体差异很大，所以关键在于见红后要观察它的形状、颜色、量等在作判断。如果只是淡淡的血丝，量又不多，孕妈咪可以留在家里观察，注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。因为这可能是前置胎盘或胎盘早期剥离引起血管破裂而造成的出血，而非分娩先兆。分娩信号4：阵痛（确实很难判断，但是要学习）为了将胎儿挤出产道，临产时子宫会开始收缩，当宫缩形成规律并且逐步增强的话，就被称为阵痛，一旦发生阵痛，就是分娩开始的信号啦！感到阵痛的时候孕妈妈可以自我测试，一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，就是规律的阵痛了，医院。
可以在手机上下载个APP叫宫缩记录器，开始疼了按一下，结束了按一下，自然显示出间隔时间及规律，帮助直观判断，尤其是后期疼得厉害，不可能有时间掐表的，看着宫缩记录器的秒数，也是能熬得过的。
阵痛标志：时间间隔有规律；阵痛发生的时间间隔逐渐变短；腹痛，少数人觉得腰酸
如何应对阵痛临产分娩，子宫就会开始收缩，把宝宝往产道方向挤压，这样就会感觉到阵痛。如果孕妈妈感觉到宫缩，医院，可以拿出钟表监测一下宫缩的间隔时间，如果不顾虑或是形成规律但间隔很长，那么离分娩还有一段时间，可以自己在家休息，等阵痛达到至少10分钟一次的时候就入院待产。在家休息的时候不需要一直卧床，也可以下床走动，只要注意不要做剧烈运动及要使用腹肌的运动就没有关系。像散步这样轻微的活动还是可以做的，不过最好有家人的陪伴，防止突然情况的发生。分娩信号5：破水（医院了）阴道流出羊水，俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从孕妈妈的阴道流出羊水，这时离分娩已经不远了。破水标志：无色透明，可能含有胎脂等漂浮物；感觉到热的液体从阴道流出；无意识，不能控制，持续性
如何应对破水破水就是包裹着婴儿的羊膜自然破裂，羊水流出，一般会感觉到一股热流从阴道流出，或是有湿润的感觉，在生产阵痛前的破水是早起破水，早起破可能会引起细菌感染或者脐带脱垂。所以，破水之后，为防止影响胎儿的情况发生，不管在什么场合，就应立即平躺，防止羊水流出。然后打电话叫救护车，医院的途中，必须始终保持平躺。如果阴道排出棕色或绿色柏油样物质（胎粪），要立即告诉医生，因为这是胎儿缺氧、肛门括约肌松弛，排除胎粪的结果，尝尝意味着胎儿窘迫或发生危险。破水后如果6-12个小时内没有分娩迹象，为防止细菌感染，医生会在使用抗生素的同时，使用催产素来帮助孕妈妈进入产程，开始分娩。早起破水是怎么回事？正常情况下，破水通常是在沉痛以后发生，但是也有因为各种原因在阵痛前就破水的情况，这被称为早期破水。是比较特别的临产信号，并非每个孕妈妈都会经历。胎位不正、妇科炎症、外部伤害等都可能引起早起破水。对于有这些疾病的孕妈妈来说，没有什么特别的治疗方法，只要在日常生活中注意安全，在临近分娩时不要做重活或是剧烈运动，尽量避免下蹲，防止外力对腹部的挤压。平时注意危险征兆，勤做产检，和医生随时保持联系。3内检疼么？开指慢怎么办？内检是怎么检？
生娃之前看到好多人说内检好疼啊，还有人问是不是整只手伸进去，内检出血流好多，内检导致肚子疼。尼玛，你们都想多了。内检是为了判断开指进展情况而做的简单的检查。步骤如下：
到时间需要内检了或者自己疼的受不了了要求内检看开几指
进内检室，铺一次性产褥垫，脱裤子上内检椅，就是一个让两腿分开的椅子
护士带一次性手套，涂润滑液，伸两个手指，食指和中指，进去摸到宫口看开口大小，来判断几指
检查完自己擦干净穿裤子走人
有几个关键点，第一，一进门就说，护士啊不好意思啊我特别怕疼你慢点轻点好不好啊；第二，自己要深呼吸放松，越紧张肌肉紧绷进入时候越疼；第三，不要恐惧，跟生娃比起来，内检算个毛线。
开指慢怎么办？
呃，这个问题，以我惨痛的经验告诉你们，没用，啥都没用，天生体质决定的。答案绝望吧。
我常年运动，怀孕期间健步如飞，该加班加班，该干活干活，孕期孕吐不严重，孕期各项指标完美，发动前天天散步狂走俩小时。然而，从阵痛开始（不含见红时间）开始到生出来，花了我49个小时。49个小时不眠不休是一种什么样的体验，妈蛋。其中从阵痛开始到开十指，花了45个小时。妈蛋。一般人是理解不了的吧？特别是我在开指过程中隔壁床第一个8个小时生、第二个6个小时生、第三个9个小时生、第四个12个小时生，当你看着隔壁床位进进出出的时候，当你疼了24小时没睡告诉你开了一指的时候，心里面就是无数个草泥马。所以，没用的，顺其自然，享受这种中乐透的感觉就好了，不要纠结自己为什么开指慢，没用的。
当然在开指的过程中还是要找点事做的，不要想着可以睡觉了，告诉我三五分钟疼半分钟要怎么睡觉。孕晚期一定要积极锻炼是为了积攒体能，有发动信号了就要开始狂吃（剖腹产除外），储存好体能，因为疼的厉害了连饭都吃不进。等开指的时候我一直都坐在待产室的瑜伽球上颠，加起来应该颠了有十几个小时，导致生完运动时候见到瑜伽球就想吐。
开指慢的时候还可以干些喜欢的事，打游戏、看搞笑综艺，超级转移注意力。当然这都是疼得睡不着才干的，能睡觉就别给我兴奋，抓紧时间睡觉，有你兴奋的时候。
4能不能打无痛？打催产素会不会很疼？
什么是打无痛？
“无痛针”又被称为“硬脊膜外麻醉”，是分娩镇痛的一种方法，它不是一针的问题，是一项技术。它是指在产妇后背用一硬膜外穿刺针在局麻下穿刺，药物经腰麻针注入蛛网膜下腔，后背留一条硬膜外导管，连接一个自控电子泵，产妇感到疼痛时按一次按钮，药物会自动注入硬膜外腔，起到镇痛作用。它能很大程度上减轻产妇的痛苦，但要做到完全无痛是很难的，因为自然分娩需要有力的宫缩。
什么时候打无痛？
一般来说，宫颈口开到3厘米左右，麻醉医生会先用一根长针穿刺到硬脊膜外腔，然后将管子放入，再把穿刺针拿出来，将管子接到一台泵上。床边的这一台注射泵，持续注射止痛药到你的硬脊膜外腔，一直到宫颈口开到八九厘米就停药。很多使用硬脊膜外麻醉分娩的妈妈都知道，到了宫颈口全开时，镇痛效果减弱，宫缩时的阵痛又开始出现。这是因为宫颈口全开后，需要产妇用力，这时候需要减少麻醉药量或者停止镇痛。如果这个时候还用麻醉，产妇的肛门反射就很弱，该用力的时候她就不能好好用力了。
打无痛的风险
虽然硬脊膜外麻醉的镇痛效果好，但对于准妈妈来说也存在一些风险。在打麻醉针时，一般麻醉师是凭感觉做穿刺。有一小部分会误穿硬脊膜和蛛网膜。这时脑脊液就会流出来，导致颅压发生变化。同时，也存在感染的风险。如果出现脑脊液流出，产妇要去枕平卧72个小时，并且每天要充分地静脉输液。如果太早抬头，会导致头痛。根据产科临床上的大概统计，这种情况发生率大概是1%。准妈妈的腹部增大，脊椎承受的重量发生改变，导致腰椎向前突，穿刺时摆体位困难，腰椎间隙也比一般人窄。所以，做产妇的硬脊膜外穿刺要难很多。如果产妇患有腰椎疾病或各种原因导致硬脊膜外腔粘连，就更容易出现误穿至蛛网膜下腔的情况。同时，由于产妇的血管扩张，还存在穿刺部位出血引起血肿的风险。还有少部分穿刺会损伤神经，导致下肢疼痛。
无痛分娩中的极少量麻醉药通过胎盘到达胎儿血液中，其实不会有太大影响。因为随着科学的发展现在选用的麻醉药是对胎儿最安全的药物，而且镇痛分娩的麻醉药用量远低于剖宫产等手术麻醉药用量，这种镇痛方法已经非常成熟，在这方面不用担心。
无痛分娩后会腰痛吗？
一般不会。剖宫产的麻醉已经是安全度极其高的麻醉，而无痛分娩的药水浓度是平常剖宫产药水浓度的1/5，一般来说不会造成神经损伤，自然没有造成产后腰痛的可能。
如果真有问题，应该是出在这几个方面：一是麻醉师在操作时，不小心伤到了韧带，造成了韧带粘连，或者穿透，造成血肿等。这些都是会马上出现的症状，而且往往伴随脚部麻痹等。
另一种情况，就是产后腰痛，并且伴随着头痛的情况，这是在产后6个月内，这时新妈妈可上疼痛门诊找麻醉医生帮忙，再打一针神经阻断，这样便可解决疼痛问题。如果这个疼痛已经持续6个月以上了，那基本就不是这个原因引起的，通常就是月子期间躺太多没活动，或者喂奶姿势不对损伤腰部。
无痛分娩后生产还会痛吗？
无痛分娩正确的叫法叫分娩镇痛。麻醉师根据产程的进展控制药物的使用，让产妇有个比较好的分娩体验，较为舒服地产下孩子。一般来说，打了无痛分娩后，把疼痛控制在5级左右。
我当时打了无痛后，感觉就像进入了天堂，很欢乐的睡了一觉，醒来后我老公说我睡的特香一直在打呼噜，旁边几个产妇看我睡得香都喊着要打无痛。
什么情况下提出打无痛？医生会同意么？
一般来说，开指慢、产程长的，医生会很容易同意打无痛。开指快的其实并没有必要，因为打无痛可能会导致第二产程慢。所以大家在选择是否打无痛应该这样：
1.看前三指开指时间，开1指后超过12个小时还没开到3指的，可以考虑打无痛
2.看疼痛耐受程度：第一产程开前两指的过程中，可以靠仪器检测宫压数据，在宫缩持续过程中看宫压是否能冲高，如果持续宫缩无力却觉得已经很疼忍受不了的，可以考虑打无痛。（不清楚可以找护士问宫缩数值算不算强烈）
有充分理由和强烈的意愿，医生一般都会给打无痛，有专业的麻醉师来打，但是如果开指速度很快的，就别加了。
至于家人是否支持，尤其是家里老人们是否支持，不重要，打了才付费，港大都是全包，我打了无痛和催产，还是一样的打包价格。
打催产素会不会很疼？
顺产，哪有不疼的，催产素只是为了催生，能不用尽量不用。
催产针有哪些危害？
催产素的使用不是随意根据医生或孕妇的意愿进行的。假如你希望缩短产程而请求医生给你注射催产素的话，那真的很对不起了。只有以下情况才被允许使用催产素：胎儿已超过预产期2周仍不分娩或孕妇身体素质差，宫缩无力，忍受长时间的疼痛。
至于催产素的危害主要和用量错误有关。催产素过多会导致子宫收缩过强或不协调，使胎宝贝在子宫内缺氧窒息。由于宫缩不协调，不但不能使分娩加快，反而使分娩停顿。打催产针之前，医生都要为你检查清楚骨盆大小、胎位情况。因为当胎位不正或孕妈咪骨盆狭窄时，用了催产素后，即使子宫收缩很强，但由于骨盆小，胎位不正，胎宝贝还是无法通过产道，而最后导致子宫破裂。只要正确合理的使用催产素，在正常用药剂量及速度的情况下，对胎儿及产妇都不会造成危害的。
打催生针多少时间生？
正常情况下催生针能够促进子宫发动正常收缩，注射后一般24小时之内可以分娩。但是催生针只是诱发宫缩并不是大幅缩短产程，不能够让子宫颈口马上打开，整个产程需要10-16个小时，孕妈妈还是要经历的。孕妈妈自身在分娩当中实际上也在不断分泌催产素，注射用催产素是人工合成的，与天然催产素组成相仿的药物。另外，即便使用了催产素，也并不意味着宫缩及分娩就会立即开始，往往使用了催产素数小时后，临产才开始，而有的时候催产素根本没有起作用也是可能的。如果没有其他危险状况，使用了催产素仍不能自然分娩的，就只能通过剖宫产来解决了。
5顺产时侧切好还是撕裂好？事实上跟分娩时的疼痛相比，侧切和撕裂的疼痛几乎可以忽略不计。生第一胎的产妇撕裂和侧切的可能性很大，这是因为初产头位分娩时会阴较紧，另外有些产妇会阴体长、组织硬韧或发育不良、炎症、水肿或遇急产时会阴未能充分扩张，估计胎头娩出时将发生Ⅱ度以上裂伤者，都会被医生要求侧切。
顺产侧切事实上是一种保护性手术。为了避免在宝宝娩出过程中，对妈妈产道以及外阴造成过度伤害，而由医生在实施局部麻醉的情况下先行将会阴部切开。侧切时一般医生会提前实施局部麻醉，对于疼痛耐受力较差的准妈妈，可以要求医生适当增加麻醉剂量。需要提醒的是，顺产侧切的疼痛大多体现在成功分娩之后的缝合阶段，这时的疼痛感比侧切本身要严重。
医生对准妈妈实行顺产侧切手术的方法有两种，一种是正中切开，具体做法是从阴道口下端开始向下竖直切开。是在只需切开少许的情况下较常用的方法。正中切有可能损伤肛门括约肌甚至直肠，一般较少采用。另外一种为侧切开，医生会从阴道口的最下端斜着45°切开。临床上多采用侧切，对扩大阴道手术也有利且不因切口延长而伤及直肠。其缺点是切开组织处出血较多，术后疼痛较重。
所以是否选择侧切要根据产程进展来决定，如果是一度以下撕裂比较容易愈合，缝合和恢复都比较快，但是如果情况不好医生建议侧切也ok，只是生完后几天会比较疼。无论撕裂还是侧切，生完后就不要穿裤子，直接在产褥垫上裸奔，多接触空气，及时用水冲洗，保持干净、干燥，伤口恢复快。我当时撕裂一度多点，早上五点半生，中午就下床挪着走，当天比较疼要慢慢走，第二天早上就健步如飞了，几个月后其实也不咋记得有多疼了，所以准麻麻们也不用太恐惧。
写给想要卸货的准麻麻不要再研究顺产有多疼了
Tooyoung,toosimple,sometimesnaive.
我才不会告诉你们，生完才是炼狱的开始。
by白爷麻麻
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