作者：常平阳

本文系作者授权“军校学员”发布

长沙的十月就要来了，秋天也快到了，干燥离我们也越来越近。一个夏天双脚都被灼着，难免出现各式各样的问题，这时候对于双脚来说最重要的就是补充营养，所以说：防干燥是你初秋护脚的一门功课。

1、不要觉得已经是秋天了，就不再注意了。减少双脚皮肤直接暴漏在太阳之下是防止脚部皮肤干燥的第一要素，预防比修复更重要。

2、秋天的气候早晚温差比较大，所以在护脚方式上要有所区别。早上出门前使用防护功效强的护脚产品，晚上洗完脚后则应涂抹滋养型护脚霜。

军校的我们有可能没有时间去涂抹一些东西，但是，我们可以换一种方法护脚。在夏天可能每天都需要洗澡，很多人就不会单独再用水洗脚了，但是进入秋季，洗脚的频率会比洗澡多。多洗脚是好的，可以缓解双脚的疲劳，同时，脚上的穴位也是最多的。但洗脚时需要特别注意水温不要太高，最佳温度为45°，泡脚的时间也不要超过5分钟。这样，可以减少双脚本身的营养流失。

3、加强足部的营养供给。用干裂膏就很好，滋养效果强且不贵，经济而实惠。可以在每天晚上洗完脚后，用干裂膏直接涂在脚干裂处，特别注意脚跟部、脚趾边缘及指甲边缘可以多用一些。

比较懒的同志，如果不想出去买，可以去东门开点药哦。

4、秋天天气渐渐转凉，选择棉质的袜子最佳，而且，有一种脚后跟防裂袜可以有效减少化纤布料与双脚的摩擦，避免干燥和静电，减少脚部干燥的机会。秋季气候干燥，所以防燥的功课一定得做足！当然了，我们的袜子是纯棉的，部队还是很贴心的。

那尽管说了这么多，相信很多人都会有脚裂、脚后跟干燥脱皮等，一直困扰着自己，而生活当中在我们身边就有很多方法可以治疗，下面我们一起来看一下吧~~

煮熟一个土豆，捣烂，调匀。然后取适量涂在脚裂部位，可取少量涂裂处，每天涂几次，过几天你就能好些了。

这个方法，呃，你有可能要去一趟食堂一楼。

将茶叶捣碎，敷在脚上，裂口会很快愈合。

将塑料袋套在裂脚上，然后再穿上袜子和鞋，脚后跟就不会再裂了。你的脚水分不会流逝的太快了。

将香蕉皮擦在裂处，一天擦几次。假如你皮肤皲裂了，也能用这个方法。

当然了，最简单的方法，肯定是用成品了，神器，护肤膏！

使用护肤药膏方便简单，见效快不易复发。在每次洗脚后及时涂上它，可补充脚部皮肤水分及养分。另外，选润护肤膏也有讲究。如果脚部肌肤有紧绷感觉及少许细纹、肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有甘油、苦参、维生素等滋润剂的七安堂脚裂膏，因为这类护肤膏有抗菌性，所以可以抵抗病菌性手裂以及防止手裂再次复发。

看过我说的几点，筒子们有没有一点感悟呢？记得你练体能时候脚上裂缝的疼痛，来来来，看看这篇文章，那年秋天，你的脚不再干燥。

军校学员

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