腰突知多少
您是否被慢性腰痛、下肢痛甚至肌力下降、大小便功能异常等问题困扰，严重影响生活质量？年轻的朋友们是否也有疑惑，“腰椎间盘突出”不是老年人才会得的病吗，为什么年轻人也会腰腿疼？下面，医院脊柱外科护士长为大家解答这些疑问。
什么是腰椎间盘突出症？腰椎间盘突出症是指由于椎间盘变性、纤维环破裂、髓核组织突出刺激和压迫马尾神经或神经根所引起的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。
腰椎间盘突出症有什么症状？腰痛（也可以不伴腰痛）伴有一侧下肢或双下肢麻木、疼痛，下肢肌力下降等，严重者可有马尾综合征（表现为大小便功能异常，会阴区感觉异常等）。
“腰椎间盘突出症”与“腰椎间盘突出”一样吗？不一样，当检查提示腰椎间盘突出、无腰痛等临床症状，还不能称为“椎间盘突出症”；当突出的椎间盘压迫到神经根，并出现腰部疼痛或下肢疼痛等临床表现时，才能称为“腰椎间盘突出症”
哪些人容易患腰椎间盘突出症
重体力劳动者、久坐工作者（如白领、司机、学生等）、过于肥胖或瘦弱者、缺乏体育锻炼者及运动员（外伤）等。随着生活节奏的加快以及人口老龄化影响，腰椎间盘突出症（Lumbardischerniation,LDH）发病率居高不下。
很多人不理解腰椎疾病为何会引起腿痛，实际上是因为突出的椎间盘压迫了神经，这些神经支配下肢的感觉和运动，所以会引起下肢疼痛。
日常生活中，该怎样预防腰椎间盘突出症？保持正确卧、坐、站、走姿势，卧位时床垫不宜过硬、过软，行走和站立时不要弯腰、驼背，避免久坐久站；不弯腰拾重物，拾重物时先下蹲，用下肢力量站起，再进行搬运；合理饮食，加强体育锻炼，保持正常体重，勿过于肥胖或消瘦；加强腰背肌锻炼最佳方法有平板支撑、深蹲、游泳、飞燕式锻炼法等。
得了腰椎间盘突出症有哪些治疗方法
卧床休息是最基本最重要的治疗方法；某些药物也可以起到较好的作用，主要是针对炎症反应，减轻神经根的水肿、减轻局部的炎症反应，起到缓解疼痛的作用；针灸按摩等理疗也能取得一定疗效。具体治疗方案需经专业医师详细查体后制定治疗方案。针对初次发作、病程短、休息后症状可自行缓解者；病程虽长，但症状及体征较轻者；全身或局部疾病不能进行手术者可进行保守治疗。
对于诊断明确、经长期规范保守治疗无效者，剧烈疼痛、严重影响工作和生活者，马尾神经受压严重者需进行手术治疗。目前的手术方式有常规开放手术、微创椎间孔镜、显微镜下椎间盘摘除等。
医院对腰椎间盘突出症的诊治方法介绍
医院骨科成立于年10月，分科为骨一科、骨二科及骨创伤烧伤科。年7月，医院发展战略规划及骨科专业发展需要，骨科进行亚专业分科，分别为脊柱外科（原骨一科）、关节与运动医学科（原骨二科）、创伤骨科（原骨创伤烧伤科）。
脊柱外科主要收治脊柱创伤、脊柱退变、肿瘤、骨盆髋臼外伤、骨盆骨折等病种。腰椎间盘突出症疾病患者目前占科室诊治疾病的首位，针对腰椎间盘突出症大多以微创为主要技术手段，包括脊柱显微镜下通道辅助单纯减压（单/双侧）、椎间孔镜、UBE单侧双通道内镜技术、脊柱显微镜下通道辅助MIS-TLIF、脊柱内镜下减压融合内固定Endo-PLIF手术等，微创手术具有创伤小、出血少、疼痛轻、康复快、并发症少等优点，平均住院日及住院费也大幅下降，为广大患者带来福音。
●医师简介：施丽香，副主任护师，医院脊柱外科护士长，从事临床护理工作29年，擅长骨科疾病护理及健康指导。
