产后护理分娩后，让新妈妈措手不及的那
1.乳房胀痛
到了产后第三天左右，一早醒来，你可能会突然发现乳房足足大了两个罩杯，而且摸起来还很硬!为什么会这样呢?没错!这又是激素的作用：产后黄体素和雌激素的量会减少，而泌乳激素则会取而代之。为了能让胀痛得到缓解，你可以进行按摩，或者淋个热水浴，再或者用吸奶器将奶吸出。同是要记住：经常哺乳是解决胀奶最好的方法!等宝宝掌握了技术要领，而你的乳房也能基本掌握了宝宝的需求量时，情况就会大大好转。
2.对小baby没感觉
在怀孕时，你就N多次地憧憬腹中的小宝贝将会怎样可爱、漂亮!可是当宝宝娩出后，助产士把他/她抱在你面前时，你很可能会大失所望——他/她怎么长得这副样子啊?满脸的皱纹，身上还有白白的皮脂……和你心目中的“宝贝”实在有很大差距!别担心，这种失落感和陌生感在新妈妈当中还是比较普遍的感受。在以后的日子里，宝宝越来越漂亮，而通过母乳喂养的肌肤相亲、通过你和宝宝的眼神交流，你一定会慢慢找到做母亲的感觉!
3.觉得浑身筋疲力尽
你刚刚经历了生平最艰辛的工作，为了生宝宝，你耗尽了全身的力气!在接下来的几天中，你可能会觉得自己累到了骨子里，全身酸软无力，连走路都有些费劲儿。所以，这一时期最重要的原则就是——该休息时就休息!在不需要给宝宝喂奶时，尽量请老公或家人帮忙照顾宝宝。发短信报喜的工作就交给老公来完成，顺便让他在短信里备注：为了便于休息，请在月子过后再来探望。
4.恶露
在产后几天到几个星期之间，你的子宫会断断续续地排出多余的血液与组织，一般称为“恶露”。头几天的恶露通常呈红色，而且大约相当于月经前几天量多时的量，同时也可能出现一些血块。到了第一个星期末左右，恶露的量就会减少，颜色呈红褐色或更淡。在接下来的几个星期当中，这种排出物的颜色会从红褐色变成粉红色，然后再变成淡黄色。另外，任何促进子宫排空的活动，例如站立、走动、哺乳等，也会增加排出量。
5.排尿困难
产后的第一天，你可能会不想小便，或者想小便但排尿困难，或者排尿时有灼热感。如果在分娩时，你使用了硬膜外麻醉，膀胱功能要到药效退去以后才会恢复。另外，侧切或是会阴裂伤也会造成排尿困难，因为尚未痊愈的皮肤遇到尿液会出现灼烧感，因此你可能必须经过一段时间以后，排尿才比较自如地排尿。不过，尽管排尿会让你感觉不太舒服，你还是要尽量及时地将尿排出，以免发生尿潴留。
6.产后宫缩
不要以为分娩过后，子宫收缩也随之结束了，它必须通过继续的收缩才能回到原来的大小。子宫收缩同时还能钳制子宫内缘的血管，抑制产后出血。产后的几个小时，宫缩是有规律而强烈的。在接下来的几个星期中，宫缩的强度和频率都会减少。在哺乳时，子宫收缩会加剧，因为宝宝吸吮的动作会刺激催产素的分泌，而这种激素会促使子宫收缩。
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