自古女人与花，向来都是古人争相赞颂的话题。

美女出东邻，容与上天津。

整衣香满路，移步袜生尘。

水下看妆影，眉头画月新。

寄言曹子建，个是洛川神。

骆宾王-----咏美人在天津桥

李白那一句：一枝红艳露凝香，云雨巫山枉断肠，更是让人联想到：一位佳人傍水揽景，空气中似乎传来淡淡的清香……

为何美女总是与鲜花作伴，今天宜健健康管理带领你了解德国洋甘菊

洋甘菊的名字源自于希腊文，意指“地上的苹果”，远古时代，埃及人用此植物用来祭祀太阳，而拉丁种文nobilis乃指“高贵的花朵”的意思，洋甘菊因具有许多医疗特性而著称，16世纪的古罗马，大量运用洋甘菊来消炎、舒缓身心。不过，同时期的伦敦却视洋甘菊为无用的杂草，直到17世纪左右，整个欧洲才开始重视洋甘菊的药学属性，用它来治疗失眠、背痛与神经痛。现在英国人爱喝洋甘菊茶，认为它具健胃保肝、促进消化、安定神经的功能。像失眠患者、胃消化不良者、神经痛的人、膀胱发炎者（利尿）、压力过大情绪紧张的人，都可多饮用洋甘菊茶来改善上述状况，而德国洋甘菊精油也具有上述效果。

上面说的德国洋甘菊精油，是倍半萜烯类精油，这类化学成分的精油大多为木质类的精油，例如：大西洋雪松、没药等；最大的功效就是消炎镇静、抗组织胺、止痒，还能安抚各种肌肤状况。根据皮耶.佛朗秀姆（PierreFrchomme）的精油化学分析象限图，倍半萜烯类(Sesqrepenes)这个化学成分涵盖了凉爽、平衡与温暖等区块，同时具有浅蓝、绿色与黄色的特质，因此它的“平衡性”可以说是所有化学成分之冠。这也就不难理解为何称呼含倍半萜烯成分高的德国洋甘菊精油为“超级天平”了。

这一类精油中，最受欢迎的是德国洋甘菊精油，除了因为它拥有美丽的深湛蓝色外，有个重要原因是它是花朵萃取，比起其它同类精油的“木头”香真是好闻多了。不过，德甘的精油香味和印象中的花香有很大的差异，有人形容它有点感冒糖浆的味道，也有人认为它具有苹果的花蜜香味，至于是什么味道，只能留给你去做评价了。

＊德国洋甘菊是蓝色的?

德国洋甘菊花心是金黄阳光的黄色，而花瓣是一瓣瓣的洁白色，整朵花找不到蓝色，那为何德国洋甘菊精油是蓝色呢?主要原因是：德甘在蒸馏、萃取精油的过程中，植物的数种成分混合后，产生了珍贵的天蓝烃（azulene），才有了宛如深蓝墨水的外观。

德国洋甘菊/罗马洋甘菊

每次到花店买花的时候，一定会看到有着花色花心、白色花瓣的白色小雏菊，他们都是菊科家族的成员。在芳疗世界中，还有一种洋甘菊精油，颜色是浅黄色，他叫罗马洋甘菊，它与德国洋甘菊的比较如下：

德国洋甘菊

罗马洋甘菊

学名

Matricariarecutita

Chamaemelumnobile

精油颜色

深蓝色

浅黄色

化学类别

倍半萜烯

酯类（脂肪族酯75-80%）

花形差别

白色单办花，花蕊很“凸”

白色重瓣花

重要产地

埃及、德国、保加利亚

西欧草原、智利、英国

主要芳疗应用

皮肤炎、消化不良、经痛、抗菌、抗病毒

安抚镇定、舒缓肌肉关节扭伤、特适合BABY

〔经典秘籍〕：

一、紧急发烧时

古埃及人用洋甘菊治“热病”，而当你面临紧急发烧的惨况时，就快用德国洋甘菊精油吧!它可以发挥立即的退烧效果。在急性发烧时，立即口服1滴洋甘菊精油混着热开水赶紧吞咽，但前提是精油质量一定要好，否则口服质量不佳的洋甘菊，医院！当然啦，直接吃洋甘菊精油听起来好像有点怪，可以放点榛果油，或家中厨房的橄榄油，再吞下肚，或者你也可以把它涂在饼干上吃下去，亦或加入食用级的可溶剂，将之水解并与温热开水调匀后再喝下。

另外，你可以将德国洋甘菊加上欧薄荷精油调配成复方按摩精油，成人的浓度可以调配至5%-25%，施以全身按摩来退烧，儿童的浓度可调至2.5%。如果你想加快退烧的速度，大人可以增加欧薄荷的浓度，儿童则可增加洋甘菊的浓度，因为洋甘菊非常温和，适合稚嫩皮肤使用。

二、皮肤敏感症

　　德甘菊精油对消炎、镇静、抚慰的效果显著，所以很适合用于各类皮肤过敏病症，像干燥、皮肤发痒的冬季湿疹、脂漏性皮肤炎等状况，都可以用德甘来解决，甚至连女性更年期皮肤容易潮红等这一类细胞发炎的状况，都可以用德甘治疗。

小偏方：

配方:德甘＋薰衣草，可采用一比一的比例调配成复方按摩油。若德甘的味道不是很适应可以加入薰衣草，另外，这两种药草都具有神奇的芳疗神效，两者混合，效果更加显著。

在基底油的选择上，如果是成熟年长肌肤，可以选择使用榛果油加夏威夷核果油，再加入荷荷葩油作为基底油，三种油之间的比例可以任君调配，或者你只使用其中一款基底油也可以。如果是年轻肌肤的话，可以使用榛果油当基底油，因为它比较清爽；倘若是更年期所产生的皮肤潮红的情况，可在刚提到的年长肌肤适用的基底油中，抽掉其中任何一种，换成月见草油，可平衡荷尔蒙，并增加皮肤的滋润度。另外，值得一提的是，德甘可以促进身体免疫系统，例如：脂漏性皮肤炎的人，通常在他们身体状况佳、心情好时，不会有发病的情况，可一旦紧张、过累，发起病来可能没完没了，所以这类朋友，不妨将德甘精油按摩油作为脸部护肤的一款常用护肤品来使用。

三、冬季湿疹

家中长辈“冬季湿疹”状况，是因为天气的干燥导致老人们的皮肤非常干燥，又加上冬天干冷的环境有可能会干到红肿、脱皮，甚至裂开、出血的症状，这个时候可以将德甘＋薰衣草＋广藿香，调配成复方精油（广藿香精油是古代士兵们上战场打仗手裂伤时所使用的医疗药膏），对于改善干燥龟裂，甚至对于干燥到皮肤发红、流血、裂伤的症状都有显著的疗效。

备注：此款精油基底油：JoJoBa＋榛果油＋玫瑰果油，用于年迈干燥的皮肤，“好上油”的方法：在脸上喷上花草露、化妆水，或是沾点水珠，或者在洗完澡后不要把身体擦的很干，趁身体有点水珠的状况再上油。

四、止泻良方

腹泻时，可以使用浓度3%的德甘进行腹部按摩，因为德甘的味道十分浓郁，只要一点点的量，所以用量很省。德甘对于紧张型的腹泻特别有效，或是对于女性MC来时会腹泻的状况都有很明显的改善功效，所以当经期快到时，都会随身携带德甘按摩油，不时地按摩腹部，以减轻频繁腹泻的痛苦，但对于吃挫冰的“腹泻，可改用丁香或姜精油来按摩肚子，配方详见该类精油章节。

五、泌尿道感染 　　尿路感染、膀胱炎，可以大量饮用洋甘菊茶加速复原，因为德甘本身利尿、抗发炎，又有很强的镇静效果，一般尿路感染的人，医师一定会嘱咐要多喝水，如果在这个时后多喝洋甘菊茶，可以在更短的时间内康复。

　　特别对于一些上班族，压力太大，常常忙到没空去小解的朋友，特别是股市交易员，对于他们来说好像跑一趟厕所，就会损失几千万一样，因此他们常是泌尿科的常客，建议这些人，要常饮用洋甘菊茶，保养自己的泌尿系统。

　　另外，有些女性一紧张，白带会特别多，可以在其他基底油中加入德甘，每天晚上按摩身体时，就连整个外阴部都施以按摩，它的杀菌效果，可以让女生远离白带困扰。除此之外，很多工作优秀的女生，在冬天或梅雨季节特别容易在妹妹附近产生搔痒不舒服等症状，也就是人们常说的阴部感染，有时甚至连阴道塞剂都失效，甚至痒到抓破皮。这时可以在手指上抹1-2滴德甘精油先均匀涂抹在外阴测，然后在内裤里多垫个卫生纸，上面滴几滴德国洋甘菊、佛手柑或茶树等精油（每小时要替换卫生纸），多喝水（洋甘菊茶或健康醋皆可）+多上厕所+多补眠，会有神奇的改善效果！

六、婴儿尿布疹

　德国洋甘菊精油虽然药效卓越，也是很温和的精油，甚至连小baby都可受惠。有些妈妈，非常担心小baby长尿布疹，如果这时候用荷葩油作基底油，加入浓度约0.2%的德国洋甘菊精油做为符合按摩油，在小baby长尿布疹的地方进行按摩，效果显著。

七、帮助入眠

配方:以德甘：薰衣草：橙花（1：2:2）的比例，调配成身体按摩油，睡前按摩全身，可以让心情愉悦不少，帮助你入眠，改善失眠之苦。这个配方是在临床中发现的，非常适合使用于躁症与忧郁症患者；而对于减轻女性经痛不舒服也有不错的效果。不过对于它的味道有明显讨厌情绪的朋友，上述很多功能都会打折扣，例如可能觉得“更难睡”这种情况出现，毕竟香味的感受，是因人而异，多多尝试，有些香味可能只有用了才会爱上!

八、心灵绝佳的安抚天使

　　欧洲人很爱在睡前喝杯洋甘菊茶，藉此放轻、安抚即焦虑不安又紧张的一天，德甘可以消除心理上的焦躁、紧张、愤怒及忧虑，有助以入眠，所以不爱用德甘按摩身体的人，睡前喝杯洋甘菊茶，也是个安眠的好选择。

德国洋甘菊精油小档案

Chamomile,German德国洋甘菊

身心灵的超级天平

学名：Matricariarecutita

科名：菊科　Compositae

产地：埃及、德国、保加利亚。

萃取：花蒸馏(SteamDistilled)

挥发性：中板颜色：深蓝色

化学分析：倍半萜烯(Sesqrepenes)类的精油、天蓝烃、小茴香烃。

Constituents:Bisabolol,Farnesol,Azulene,Farnasene

运用：

抚慰、镇静、抗发炎。

增强身体免疫系统。

皮肤过敏、冬季湿疹、更年期潮红、脂漏性皮肤炎，增强皮肤抵御力。

解决紧张型腹泻，保护消化系统。

帮助好眠，安抚情绪与心灵。

改善泌尿道感染、减轻女性经痛。

部分文字转自萱香芳疗--作者萱萱老师

宜健健康管理中心正在实施萱香芳疗的排酸疗程，欢迎预约体验！改善酸性体质，刻不容缓！

萱香芳疗创办人——Shylina萱萱老师

擅长：精油芳香疗法/芳疗排酸疗法/芳香心理学/身心灵平衡抗老疗愈

英国IFA芳疗师/澳洲芳疗师/国际催眠师/中国国家二级心理咨询师/中国国家二级营养师

现任萱香芳疗创办人引进美国PIA,欧盟OAA等专业芳疗机构之专业芳疗师认证系统课程

台湾中华整体美容自然疗法协会专业排酸讲师

电视经历:

黑龙江卫视《美丽俏佳人》嘉宾老师

《精油讲堂》固定主讲老师

黑龙江卫视《今夜女人帮》嘉宾老师

东方卫视《就是爱漂亮》嘉宾老师

湖北卫视《美人我最大》嘉宾老师

欧盟有机芳香疗协会(TheOrganicAromatherapyAssociation(EuropeanUnion)亚洲区理事长EU-TOAA

英国有机保养品Shylina保养品研发总监

台湾药妆品牌护士加保养品研发总监

学历：

英国国际芳疗协会(IFA)伦敦受训芳疗师,伦敦分会会员

澳洲芳疗谘询师,澳洲芳疗台湾分会芳疗资深讲师

伦敦IstitutoMarangoni进修”BrandManagement”硕士毕

澳洲WICCAN芳疗学院芳疗师

伦敦时尚学院（Londoncollegeoffashion）美丽疗法与健康

关于萱香芳疗ShylinaAromatherapyLifestyleInstitution

结合专业芳疗与美丽能量,建构健康身心的丰饶场域,致力芬芳美心,精致生活,富饶人生！

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