天还没真正凉下来，看到女明星们最近晒出来的私服照，还是清一色的阳光、沙滩、裙子、吊带……露出好看的手臂，雪白的小腿，夏天还在~

而夏天就像一个天然的皮肤「放大镜」，很多皮肤小问题，都会在这时被放大。

咱们还是要认真仔细地进行身体护理啦。

你们先来康康有没有以下「露肤」烦恼？

1.气温回暖，换季时肌肤变得更敏感、更干燥，甚至起皮

2.脖子处和腿上出现小面积鸡皮问题

3.日积月累的日晒造成肌肤暗沉粗糙，穿短袖短裙会露怯

如果命中了任何一个，都要引起重视啦！这些都是露肤大忌，举手投足都超级减分。

鸡皮

又称毛周角化，是由于油脂堆积，我们身体对外在刺激的一个过度防御，使得皮肤角质蛋白分化过多，导致毛孔堵塞，形成了小疙瘩。

而鸡皮肤最常出现的部位是手臂、腿部的正面或外侧，偶尔还会出现在臀部、背部和脸颊。一般不太了解它的人，都会把它误以为是粉刺、青春痘或是未清洗干净。

鸡皮肤是个相当常见的皮肤问题，看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象，严重时还会有发红、发肿的现象。

因为鸡皮肤是一种常染色体显性遗传的皮肤病，是基因自带的，还有一半的可能会传给下一代。所以你想治本的话可能非常困难，以及不要轻信网上很多的彻底治疗鸡皮的营销广告。

但如果你只是想从外观改善凹凸不平的鸡皮情况的话，那完全可以。

老角质

俗称死皮，是会随着代谢而自然脱落的,但是如果旧细胞来不及脱离或皮脂分泌过于旺盛,就会堆积在皮肤的表层,让肌肤看起来发黄甚至发黑。

这也是很多姐妹在膝盖或者手肘这种关节部位会发黑的原因。

怎样减轻身体皮肤鸡皮暗沉的现象？

鸡皮肤虽然不能根治，但改善它也没有想象中的那么难。关键要找准病因，对症下药~

温和清洁

首先，在平时护理的时候就要注意减少对皮肤的刺激。洗澡的时候避免使用皂基沐浴露，最好是选用弱酸性的沐浴露。洗澡水的温度不宜过高。热水澡虽然舒服，但很容易让毛孔流失更多水分，反而加重皮肤问题。

适当去角质

前面已经说过，鸡皮肤的成因是角质过多过厚，堆积在毛孔周围。所以去角质是改善鸡皮肤的有效方法。

洗澡的时候用磨砂膏、浴盐，或者北方的搓澡神器——搓澡巾，都属于物理去角质。用的时候注意手法和力度都要温柔，不要妄图“大力出奇迹”，反而会损伤皮肤。使用也不要太频繁，最多一周一次就好，不然可能会加重鸡皮肤。

也可以通过化学方法去角质，主要就是利用酸类护肤品的焕肤功能。比如低浓度果酸、水杨酸身体乳，可以加快角质层新陈代谢速度，带走旧角质，减少角质堆积；还有一定减轻色素沉着、提亮肤色的作用。

但是大家一定要注意，在使用含酸的产品后，要做好防晒！而大家在冬天都裹得严严实实，拥有天然的物理防晒，正是集中改善关节黑和鸡皮肤的最佳时期。

使用有去鸡皮、修复暗沉、滋润效果的

多效合一身体乳

用完磨砂膏记得马上涂上厚厚的身体乳锁水保湿，不然你会有用了磨砂膏皮肤却越用越干的感觉。

平时我们都很重视脸部的护理，而身体的护理也是非常重要，毕竟滑溜溜的皮肤搭配吊带裙才更高级呀。

我用的就是这款空瓶回购了无数次，来自英国的Rasi马鞭草海盐磨砂膏。

被称为磨砂膏界的“小棕瓶”。法国进口海盐成分，不仅可以有效软化角质层，改善鸡皮，另外，还有木瓜蛋白酶的成分，还能有效改善皮肤的干燥。

温和去角质，不挑皮肤，敏感肌也能用。

上身之后的肤感之细腻绝对是我用过的磨砂膏中绝对是数一数二的。

经过磨圆处理的粉末颗粒，细腻又光滑，能温和的带走皮肤上的粗糙角质。揉搓皮肤的时候不会有讨厌的摩擦刺痛感。

软糯糯的，敷在皮肤上很舒服，遇到水温＋体表温度后，海盐自己就慢慢融化了。

后续清洗的时候也不会黏糊糊的扒在身上，轻轻用水冲几下就能把膏体和搓下来老废角质解决得干干净净~

用一次你就能感受到它的温柔，以前因为清洁不到位的粗糙皮肤在一次次洗浴磨砂后变得又滑又嫩，每一颗毛孔都在畅快的呼吸。

虽然是身体磨砂膏，Rasi却加入了“香氛”的概念，添加马鞭草精油，奢华酒店的味道，在家也是星级感受。

总之，身体护理一定不要忽略！

虽然鸡皮肤不能根除，但正确科学的治疗和护理，也能肉眼可见地减少皮肤上的小疙瘩哦~

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