得了痔疮咋办医生别着急开刀,多吃5种食物
导语：不管是大病小病，都让人饱受煎熬，身心痛苦，特别是一些令人尴尬的疾病，比如痔疮。俗话说得好，“十人九痔”，痔疮的发病率特别高。
痔疮虽然不是什么大病，但常常使人坐立不安。如果处理不当，还会带来一些意想不到的严重后果。
因此除了正规治疗以外，还可以进行一些必要的辅助治疗，做好饮食工作，才能取得理想效果。
01导致痔疮的因素
1.习惯性便秘
积存于直肠内的干硬粪块压迫，穿过直肠壁肌层的静脉支，使血液回流不畅。由于排便困难而蹲厕过久，或用力排便而增加腹内压，也易使静脉丛伤血，从而成为引发痔疮的病因。
2.职业因素
经常从事久坐或者久立的职场人，基本都会出现痔疮疾病。这是由于人们久坐或久立时会使人体的肠蠕动减慢，容易使人出现便秘。
长期的便秘就会压迫和刺激，造成肛肠局部充血和血液回流障碍，最终发展成为痔疮。所以大家在工作当中尽量的要多活动，不要久坐或久立。
3.饮食问题
生活中大部分人喜欢饮酒以及食用辛辣食物，殊不知这一点也是痔疮形成的元凶。因为这些食物味道大，食用过多容易刺激肠胃，食物难以消化，在体内堆积，有便意却难以排出，从而引发痔疮。
而辣椒、胡椒等香辛料中含有大量的刺激性的成分，摄入过多不容易被人体吸收的辣椒后。一些刺激性的成分会残留在大便中，刺激肛管，进而引发痔疮，或加重痔疮的病情。
02得了痔疮咋办？医生：别着急开刀，多吃5种食物，痔疮或慢慢消失
1.柿子
柿子味涩性寒，具有软坚散结，清热去燥及健脾生津的作用。柿子可以预防便秘，缓解大便干结。
对于痔疮患者来说，吃柿子是可以起到痔疮疼痛症状的。中医认为柿子能够降虚火，对肾阳虚阳气过盛的人，就较好的滋养作用，可以去除虚火，有利于痔疮的恢复。
2.香蕉
香蕉是很好的水果，有助于肠胃消化，平时多吃一些香蕉不仅可以防止便秘，远离痔疮。因为香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此具有良好的通便作用，这已被研究所证实。
因此，如果现在有些朋友大便干，不妨适当多吃些香蕉。香蕉水溶性纤维，对细菌的增殖和生长具有良好的抑制作用。
3.竹笋
竹笋口味非常鲜美，而且营养价值也是非常的高，其中富含多种维生素，常吃竹笋，还可以有效的促进肠胃蠕动，快速排出体内的毒素，垃圾，有效的起到缓解便秘的作用。
其实在排出宿便的同时，也可以帮助人体改善痔疮的困扰。所以患有痔疮的人，常吃竹笋，有助帮你改善肠道，缓解痔疮。
4.木耳
木耳当中含有大量的营养成分，可以养护我们的身体健康。如果经常吃木耳的话，可以有效的降低血压和血脂，而且还可以很好的预防便秘现象的出现，能够使肠胃的蠕动速度变快。
这样就可以有效的预防痔疮，对于已经患上痔疮的患者，适量的吃一些木耳，也可以有效减轻痔疮给身体带来的痛苦。
5.雪梨
出现痔疮之后可以适当进食雪梨，部分人痔疮的出现主要和饮食不合理有关。
大量进食辛辣食物导致肠胃受到刺激，肠胃功能下降时粪便的排泄，也会受到阻碍，甚至有可能会引发痔疮这种情况。
因此，在改善痔疮的过程中，可以适当进食雪梨养护身体。另外，雪梨中含有丰富的膳食纤维，同样对痔疮病情改善有利。
03得了痔疮要注意什么？
1.生活习惯的改变
久坐、久站都会诱发痔疮或者加重痔疮的病情，通常建议坐一个小时，然后站起来活动十分钟左右。或者久站一、两个小时，建议坐下来休息十分钟左右。
2.饮食清淡
有痔疮的人平时饮食务必要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。尤其是富含纤维素的食物，对于排便有促进的效果。
而日常我们经常会吃到的辛辣、刺激性、油腻的食物应该远离。尤其是在痔疮比较严重的阶段，更应该注意彻底戒掉。
3.大便不要太用力
长了痔疮的患者还需要特别注意，在大便的时候不要太用力。因为如果太用力，很容易导致痔疮破裂。
除此之外，在大便的时候不要坐在马桶上太久。因为这样很影响伤口愈合，还可能会使病情更加严重。
04延伸：痔疮如何防治呢？
1.加强锻炼
经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等。能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。
这是因为体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。
2.少吃辛辣食物
在日常饮食中，要特别注意自己的饮食，不要为了一时的畅快就吃辛辣食物。这样不仅不利于身体健康，而且还会加重得痔疮的风险。
要多吃富含维生素的食物，比如水果、蔬菜等，还可以多吃粗粮，这些食物利于消化。而且还会利于肠道的健康，还可以防止粪便堆积。
3.做好肛门周围的清洁工作
在平时一定要注意做好肛门周围的清洁卫生工作，以免发生感染，诱发痔疮。建议大家平时要勤换洗内裤，多给肛门做热敷，帮助促进肛门部位的血液循环，从而有效预防痔疮的发生。
4.定时排便
定时排便也是预防内痔的有效措施。通过定时排便，可以将肠道中的垃圾废物排泄出来，避免大便干燥之后对肛门造成损伤。
很多人长期便秘严重，可能会对肛门，直肠等造成刺激，此时肛门直肠部位充血严重，通常就会形成痔疮。因此，平时需要养成定期排便的好习惯。#爱乐养生#
