1.拇指按压中渚穴2分钟,以感觉酸胀为宜

2.拇指按压后溪穴2分钟,以感觉酸胀为宜后溪穴是手太阳小肠经上的要穴,沟通经脉和奇脉,有舒经利窍、宁神的功效,对坐骨神经痛、腰腿痛、颈椎疼痛均有治疗作用中渚穴是手少阳三焦经上的重要穴位,刺激此穴可舒经活血,对头晕目眩、耳鸣、肋间神经痛、坐骨神经痛有治疗作用

本文来源:今晚网-中老年时报

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