孕期保健超级有效的开奶的按摩方法，准
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成为准妈妈后，宝宝出生后的工作就提上了日程。其中，最重要的莫过于宝宝的食物啦！
想要让宝宝喝上甜甜的母乳，产前准妈咪就要做好乳房按摩，保证宝宝生产后乳汁充足，母乳喂养顺利进行！
孕期乳房按摩好处多1．按摩可以软化乳房，使得乳管腺畅通，增加乳汁流出通畅，帮助准妈妈树立母乳喂养的信心。
2．按摩乳房可以清除乳管中因新陈代谢而产生的污垢和文胸里的棉絮组织。
3．按摩乳房可以防止产后乳头裂伤，宝宝轻松吸吮。
4．防止产后乳房下垂。
按摩最佳时间开始按摩的时机应该在怀孕28周左右，如果是早产的话要按情况进行调整。请在主治医生和助产师的指导下进行按摩。
按摩方法很重要乳房按摩指的是活动乳房的基底部，促进分泌活动的按摩。在浴盆里按摩的话可以加速血液循环，效果更佳。
乳房按摩
步骤一：
右手的手掌和手指像拿着一个篮球那样抱着乳房，左手的拇指顶着腋下附近，左手贴着乳房（如图），将乳房向右边按压。
步骤二：
如果觉得痛的话可以先从更外侧的地方开始。
右手放在乳房下方，小指一侧顶在乳房边上，左手将右手向上托，注意用力的点（如图），将乳房向右肩的方向按压。
步骤三：
右手手掌要托好乳房。
右手手掌的小指一侧顶在乳房下方，左手搭在右手下面，将乳房向直上方托起。
乳头按摩1一只手托起乳房，用另一只手揉搓乳晕和乳头。
2抓住乳头用力按压，感觉到疼痛为止。
3用手指把乳头拉出，左右捻。重复2～3次。
按摩小技巧
用顿齿的梳子自乳房根部至乳头轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。
用温开水擦洗后，在乳头、乳晕上涂一层油脂，再用湿热毛巾敷盖乳房5分钟，进行按摩后效果会更理想。
用温水清洗乳房，避免用香皂清洗。
丽人温馨产科中心
产科介绍
顺产率第一
丽人顺产率居黄岛区首位，顺产技术娴熟，医院已经开展“导乐分娩、无痛分娩”技术。顺产中，五对一守护母婴平安，医师/主管助产师全程助产，得到广大孕产妇及家属的一致好评。
产科精英团队
每位到丽人生产的孕产妇都能享产科精英团队的服务，其中住院主治医师、手术医师、麻醉医师、主管助产师、住院部产科医生、儿科/新生儿科医生、四维彩超医师均具有三、四十年临床经验。
产科精英团队
妇产科专家：李金玉
副主任医师，丽人妇产科主任，毕业于山东医科大学，本科学历。从事妇产科临床工作40余年，医院学科带头人、妇产科主任16年，曾获市级先进标兵2次，“三八”红旗手等荣誉称号。
在妇产科诊疗过程中，积累了丰富的临床经验，精通妇产科常见病和多发病诊断和治疗，对妇产科疑难杂症能诊疗及时，处理得当。
擅长妇产科各种手术，子宫切除，经阴子宫全切，阴道前后壁修补术，卵巢肿瘤剥除术、宫外孕保留输卵管术，宫颈手术，新式剖宫产术、处理头位难产有独特见解、无痛分娩术等，熟练人流和中孕引产的各项操作。发表论文10余篇，本市科研2项，凭借精湛的技术，高尚的医德，在临床工作中赢得了患者的信赖和好评。
主管助产师：宋素芬
宋素芬，年起于医院从事助产工作30余年。年医院，担任产科主管助产师，精通产科专业，了解产程进展的每一种变化，熟悉产妇的每一个表情和反应，能应对产程突变的各种情况。
每一位来丽人的顺产产妇宋素芬均会全程细心陪护。三十年如一日，兢兢业业，在产房工作中的每个细节都严肃认真对待，保障了数万母婴的平安。在30多年的产科助产工作中，宋素芬手中已经接生了数万新生儿，患者好评不计其数。
产科专家：张凤真
产科专家，毕业于中国医科大学，从事妇产科临床30余年，擅长妇产科急危机重症的救治，能熟练完成剖腹产、宫外孕、卵巢肿瘤、子宫切除、阴式子宫切除等手术操作，对于大月份钳刮术、中晚期妊娠引产术等有丰富的临床经验。
妇产科专家：杨英
副主任医师，毕业于佳木斯医学院，曾先后在白求恩医学院、哈尔滨医科大学进修，从事妇产科临床工作30余年。
能够熟练处理妇产科常见病和多发病，擅长常规产检、围产期保健以及高危妊娠管理。精通妇产科各项手术操作，尤其擅长剖宫产、引产、难产、计划生育、子宫肌瘤、输卵管切除手术、卵巢囊肿剔除术、处女膜修复术、阴道紧缩术等手术操作。
曾在各级刊物上发表论文十余篇，其精湛的技术深受患者及同行好评。
彩超专家：李彩霞
医学影像专业主治医师，从事影像诊断与技术工作三十余年，对超声、CT、X线诊断及心电图具备良好的专业水平，尤其对妇产科超声及四维超声有较高诊断水平，赢得同行的好评和广大患者及家属的称赞。
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